Péče o tělo

Míváte bolesti zad? Občas nebo pravidelně máte ztuhlý krk a ramena třeba po dlouhém sezení u počítače? Nebo se ozývají bolesti v kříži? Myslím, že bolest zad někdy pocítil téměř každý (a údajně každý  …více»

Nedávno jsem absolvovala velmi zajímavé a neobvyklé vyšetření krve a ráda bych se podělila o svoji zkušenost s ostatními, kteří o tomto vyšetření uvažují, nebo na něj již přímo čekají a mají obavy  …více»

Každá žena to zná. Po dlouhé zimě a deštivém jaru nastává doba, kdy přichází čas odhalit chodidla. Dámy, nezapomeňte se proto během dietních příprav na plavkovou sezonu postarat také o svá chodidla.  …více»

Saunování je ve společnosti stále vnímáno jako doména mužů. Proč? Velká většina žen, které jsme oslovili, uvedla dva důvody, proč nechodí do saun tak často. Prvím z uváděných problémů byl nedostatek  …více»

Namísto radosti z konce zimy vás zachvátila rozmrzelost a malátnost? Bojujte proti nim přirozenými a osvědčenými prostředky. Kromě detoxikace mezi ně patří doplnění potřebných vitamínů  …více»

Jak už to tak bývá, život nám přináší nádherné chvíle plné pohody, radosti, spokojenosti a štěstí ale bohužel i ty, kdy nám právě není „do zpěvu“. S pomocí psychohygieny se však dají i ty ne zrovna  …více»

Bolest hlavy dokáže někdy pořádně potrápit každého jedince. Za vyzkoušení určitě stojí horká sprcha nebo ledové obklady. Každému pomůže něco jiného. Úlevu může přinést také hluboké pomalé dýchání  …více»

Česká republika se pyšní smutným prvenstvím - nejčastějším výskytem rakoviny tlustého střeva a konečníku na světě. Každý rok na ni onemocní více než 8 000 Čechů a asi 4 000 lidí na tuto nemoc za  …více»

Pokud je vaše strava dokonalá, je dobrá šance na to, že i vaše zdraví bude dobré. Naše střeva jsou pravděpodobně přímo ovlivněna stravou, kterou konzumujeme. Takže vaše stravování je velmi důležité,  …více»

Většina lidí příliš nepřemýšlí nad tím, co jí. Pokud si myslíte, že vám i potraviny mohou potencionálně způsobovat zdravotní potíže, či nepříjemný dech, měli byste právě teď zpozornět.  …více»