Nakládané zelí - nejoblíbenější receptyNakládané zelí - nejoblíbenější recepty Vánočka - nejoblíbenější receptyVánočka - nejoblíbenější recepty Vánoční cukroví - nejoblíbenější recepty Vánoční cukroví - nejoblíbenější recepty
Chytrá žena na Facebooku
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Sobota 05.12. 2020
Dnes má svátek Jitka
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 

Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

Péče o tělo

Na co se zaměřit ve výživě starších lidí

Na co se zaměřit ve výživě starších lidí
3. 12. 2020 Péče o tělo
Nutriční potřeby seniorů se liší od potřeb lidí v produktivním věku, kteří o své starší blízké často pečují a kteří by proto měli vědět, na co se v jejich výživě zaměřit. Důležité je všímat si, že org  …více»

Zaměřeno na ženy: Optimální výživa podle věku

Zaměřeno na ženy: Optimální výživa podle věku
2. 12. 2020 Péče o tělo
Málokterá žena řeší v mládí složení jídelníčku, většina z nás si vystačila s pizzou, hranolkami a dalšími pochoutkami z fastfoodů. S přibývajícím věkem se však složení stravy stává zásadním, a to hned  …více»

Cesta za zdravým a spokojeným životem začíná ve střevech

Cesta za zdravým a spokojeným životem začíná ve střevech
26. 11. 2020 Péče o tělo
Nejen v této době je nesmírně důležité bedlivě naslouchat signálům svého těla. Pokud se cítíte často unavení a zdaleka již nezvládáte to co dříve, hledejte příčinu ve střevech. Právě tam se totiž  …více»

10 tipů, jak si nezničit záda během práce z domova

10 tipů, jak si nezničit záda během práce z domova
26. 11. 2020 Péče o tělo
Home office dá našim zádům pořádně zabrat. I ordinace fyzioterapeutů se po jarní náročné etapě práce z domova začaly plnit pacienty, kteří si stěžují na vznik nebo zhoršení bolestí zad. Na vině je  …více»

Cévní věk a jeho měření

Cévní věk a jeho měření
25. 11. 2020 Péče o tělo
Cévní věk se může od toho kalendářního i dosti zásadně lišit. Cévní věk zvyšují právě ty stejné faktory jako kardiovaskulární riziko, čili vysoký krevní tlak, zvýšená hladina cholesterolu v krvi  …více»
 

6 tipů, jak podpořit imunitu

6 tipů, jak podpořit imunitu
17. 11. 2020 Péče o tělo
Pokud jsme někdy opravdu potřebovali posílit obranyschopnost našeho organismu, pak je to právě v těchto dnech. Jak ale o imunitu náležitě pečovat? Máme pro vás několik tipů.  …více»

Končí život s nástupem inkontinence?

Končí život s nástupem inkontinence?
9. 11. 2020 Péče o tělo
Pořádně vás to vyděsilo. Dělali jste nějakou běžnou činnost, už ani pořádně nevíte co, a najednou jste cítili, jak proud moči opouští vaše tělo. Tak tohle nenechá chladného asi nikoho. Co to bylo?  …více»

5+1 tip, jak u mužů zpomalit stárnutí

5+1 tip, jak u mužů zpomalit stárnutí
5. 11. 2020 Péče o tělo
Říká se, že muži nestárnou, jenže... Obelstít roky se bohužel nemůže podařit ani pánům tvorstva, a tak i na nich zub času postupně zanechá své otisky. Projevy stárnutí lze však alespoň zmírnit  …více»

Nezapomínejte na vitamin D

Nezapomínejte na vitamin D
1. 11. 2020 Péče o tělo
Nejen v současné situaci bychom měli věnovat zvýšenou pozornost dostatečnému příjmu vitaminu D. Tento vitamin, známý pro příznivé účinky na kosti a zuby a přirozený přísun ze slunečního záření, si  …více»

11 faktů o našem srdci, které vás překvapí

11 faktů o našem srdci, které vás překvapí
31. 10. 2020 Péče o tělo
Poslední zářijová sobota se letos nesla v duchu jednoho významného, přesto možná opomíjeného dne. Věděli byste jakého? 29. září patří každoročně Světovému dni srdce. Ten slavíme na podnět Světové  …více»
Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip



NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !