Červená řepa - nejoblíbenější receptyČervená řepa - nejoblíbenější recepty Houbový guláš - nejoblíbenější receptyHoubový guláš - nejoblíbenější recepty Kdy se slaví Halloween v roce 2017?Kdy se slaví Halloween v roce 2017? Nakládané zelí - nejoblíbenější receptyNakládané zelí - nejoblíbenější recepty
Chytrá žena na Facebooku
Kategorie
Narozeninový poklad
Soutěžte o výhry za
více než 150 000 Kč
do startu zbývá:
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Pátek 20.10. 2017
Dnes má svátek Vendelín
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

Fitness

Jdete běhat? I tyto pomocníky mějte při ruce

Jdete běhat? I tyto pomocníky mějte při ruce
3. 10. 2017 Fitness
O tom, jak správně běhat už bylo napsáno mnoho, víte ale co si vzít na běhání s sebou, aby vám nic nechybělo, nebo co naopak nebrat, protože by to bylo nadbytečné? Přinášíme vám šest tipů, jak si běh  …více»

Izotonické nápoje nejen pro sportovce

Izotonické nápoje nejen pro sportovce
29. 09. 2017 Fitness
Trendem dnešní doby je aktivní životní styl. A k němu patří také iontové nápoje, které jsou určeny jak rekreačním, tak výkonnostním i vrcholovým sportovcům. Důvodů, proč tyto nápoje zařadit do pitného  …více»

Pevnější postava na dosah – tréninkový plán den po dni

Pevnější postava na dosah – tréninkový plán den po dni
28. 08. 2017 Fitness
Jedním ze stavebních pilířů pevné postavy je aktivní pohyb. Ze začátku může být těžké vplout do nového životního stylu, proto si předem naplánujte pohybové aktivity na jednotlivé dny. Fitness expertka  …více»

Začněte letní rána pozdravem slunci

Začněte letní rána pozdravem slunci
16. 08. 2017 Fitness
Pokud hledáte, se kterým cvičením začít, vyzkoušejte jógu. Nebude vám při ní vedro a její blahodárné účinky ucítíte téměř hned, na těle i na duši.  …více»

7 netradičních fitness sportů do bazénu, které prospívají zdraví, posilují kondici a snižují stres

7 netradičních fitness sportů do bazénu, které prospívají zdraví, posilují kondici a snižují stres
12. 08. 2017 Fitness
Pravidelný pohyb patří mezi hlavní pilíře zdravého životního stylu, protože prokazatelně prospívá lidskému organismu. Panující horka a teploty vysoko nad třicítkou ovšem fyzickou aktivitu spíše limitu  …více»
 

Chcete se bavit a přitom formovat své tělo? Zkuste beach volejbal

Chcete se bavit a přitom formovat své tělo? Zkuste beach volejbal
11. 08. 2017 Fitness
Písek, přátelé, sluníčko a legrace v plném proudu – to je plážový volejbal. Sport, při kterém si ani nestihnete všimnout, že jste právě absolvovali hodinu vysoce efektivního tréninku celého těla  …více»

Chcete zhubnout? Stačí 10 000 kroků denně a krokoměr!

Chcete zhubnout? Stačí 10 000 kroků denně a krokoměr!
4. 08. 2017 Fitness
Chodit vzpřímeně, se zataženým břichem, a denně tak nachodit co nejvíce, ideálně nejméně 10 000, kroků – to je podle odborníků vůbec nejzdravější cvičení. A přitom nic není tak jednoduchého. Zkrátka  …více»

Známe nejčastější chyby (nejen) začínajících běžců!

Známe nejčastější chyby (nejen) začínajících běžců!
3. 08. 2017 Fitness
Na běhání přece nic není, je to snadné, myslí si mnoho začínajících běžců. Ale opak může být mnohdy pravdou. Na první pohled se to zdá skutečně jednoduché. Obléknete si tričko, legíny, obujete běžecké  …více»

Efektivní hubnutí jízdou na kolečkových bruslích

Efektivní hubnutí jízdou na kolečkových bruslích
25. 07. 2017 Fitness
Nebaví vás běh nebo ze zdravotních důvodů běhat nemůžete? Vyzkoušejte jízdu na kolečkových bruslích! Hubnete na nich stejně efektivně jako při běhání nebo jízdě na kole.  …více»

Jak při ranním běhu nejlépe spalovat tuky?

Jak při ranním běhu nejlépe spalovat tuky?
24. 07. 2017 Fitness
Určitě jste to také slyšeli. Nejlepší na hubnutí je běhat ráno zcela na lačno. Jedná se ale o mýtus vyvrácený nejen běžeckými instruktory, ale i nutričními odborníky, kteří radí vrcholovým atletům  …více»
Aktuální soutěže
Komerční prezentace
Náš tip

Dopřejte si krásná česká plastová okna.

Potřebujete stylová a pohodlná křesla do pracovny? Vyberte si kvalitní kancelářské židle Hawaj.

NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY KONTAKT  ? Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !

Štístko