Velký roční horoskop na rok 2017Velký roční horoskop na rok 2017 Jak správně pečovat o orchideje?Jak správně pečovat o orchideje?  Robinsonův ostrov - pravidla soutěže Robinsonův ostrov - pravidla soutěže Jarní prázdniny 2017 - termínyJarní prázdniny 2017 - termíny
Chytrá Žena na Facebooku
Kategorie
Velikonoční nadílka
Soutěžte s námi
o 300 skvělých výher
do začátku zbývá:
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Pátek 24.03. 2017
Dnes má svátek Gabriel
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

Fitness

8 tipů, jak to zařídit, abyste šli cvičit dneska i kdykoliv jindy

8 tipů, jak to zařídit, abyste šli cvičit dneska i kdykoliv jindy
24. 03. 2017 Fitness
Už žádné výmluvy, že nestíháte, nemůžete a podobně. Zde máte osm jednoduchých triků, s nimiž bude hračka dát výmluvám vale a vypravit se do fitka nebo tělocvičny každý den. 1. Do fitka maximálně  …více»

Choďte a buďte fit

Choďte a buďte fit
23. 03. 2017 Fitness
Jarní počasí láká k pobytu na čerstvém vzduchu. Spojte příjemné s užitečným a zlepšete si chůzí kondici, načerpejte novou energii, pročistěte si hlavu a protáhněte celé tělo. Prospějete vašemu zdraví  …více»

Dítě musí s kolem splynout – jak vybrat to nejlepší?

Dítě musí s kolem splynout – jak vybrat to nejlepší?
21. 03. 2017 Fitness
Nejen pro kluky, i pro většinu dívek představuje nové jízdní kolo splněný sen. Jak ho ale vybrat, aby i samotná jízda byla potěšením? Přinášíme rady odborníka, díky nimž se z nového bicyklu stane  …více»

Cviky na bolavá záda

Cviky na bolavá záda
1. 03. 2017 Fitness
Bolavá záda, aneb věc, co občas trápí každého z nás. Většinou vznikají především z důvodu oslabení pohybové soustavy. A to buďto kostry (skolióza) nebo svalů (horní nebo dolní zkřížený syndrom)  …více»

Ženy sportují víc, než si myslí.

Ženy sportují víc, než si myslí.
10. 02. 2017 Fitness
To není výsledek studií provedených na renomovaných univerzitách. To vycházím z reálného života. Jen se nad tím zamyslete! Kolikrát za den potřebujete "pro něco skočit", nebo někam "doběhnout"? Přitom  …více»
 

7 pomůcek, které zlepší váš domácí trénink

7 pomůcek, které zlepší váš domácí trénink
6. 02. 2017 Fitness
S těmito pomůckami můžete efektivně cvičit v každém ročním období. Sestavili jsme seznam sedmi praktických věcí, které skvěle doplní vaše hodiny v posilovně nebo ve fitku. A ne, nebojte, nepošleme  …více»

Cviky na ploché břicho s tipy od odborníků na cvičení doma

Cviky na ploché břicho s tipy od odborníků na cvičení doma
8. 01. 2017 Fitness
Pěkná vysportovaná postava, ploché břicho, pevné boky a hýždě, to jsou přání většiny klientů, kteří se ozvou se zájmem o služby osobního trenéra fitness do domu. Ti, kteří vydrží už nepřestanou  …více»

Nejčastější chyby při cvičení a jak se jim vyhnout

Nejčastější chyby při cvičení a jak se jim vyhnout
3. 01. 2017 Fitness
Pokud jste se před letní dovolenou rozhodli začít pravidelně sportovat a celkově žít zdravěji, neměli byste polevit ani teď, v období předvánočního shonu. Právě pohybem lépe odbouráte stres, napětí  …více»

Jak připravit děti na lyžák

Jak připravit děti na lyžák
28. 12. 2016 Fitness
Už i prvňáčci dnes často jezdí na lyžařské kurzy. Metodiku správného lyžování a zábavu na svahu necháme na instruktorech. Ale co můžeme udělat my rodiče pro to, aby se dětem na horách líbilo a těšily  …více»

6 důvodů, proč je pro tělo dobrý silový trénink

6 důvodů, proč je pro tělo dobrý silový trénink
28. 11. 2016 Fitness
Ať už se snažíte zhubnout, udržet si stávající hmotnost nebo naopak přibrat, silový trénink vám pomůže snáze dosáhnout vytyčených cílů a zároveň přispěje k tomu, že se budete cítit lépe. Samantha  …více»
Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip

Dopřejte si krásná česká plastová okna.

NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY KONTAKT  © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !