Novoroční předsevzetíNovoroční předsevzetí 5 důvodů, proč nemůžete zhubnout5 důvodů, proč nemůžete zhubnout Velký roční horoskop na rok 2018Velký roční horoskop na rok 2018 Velikonoční beránek nejoblíbenější receptyVelikonoční beránek nejoblíbenější recepty
Chytrá žena na Facebooku
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Pátek 23.02. 2018
Dnes má svátek Svatopluk
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

Fitness

5 tipů, jak si udržet novoroční fitness předsevzetí

5 tipů, jak si udržet novoroční fitness předsevzetí
22. 02. 2018 Fitness
Máme tu leden a jako každý rok i spoustu předsevzetí. Určitě si mnoho z Vás dalo jako předsevzetí více sportovat, správně jíst, zhubnout atd. Bohužel spousta z nás na splnění těchto snů nemá  …více»

Znáte deset výhod pravidelného cvičení?

Znáte deset výhod pravidelného cvičení?
13. 02. 2018 Fitness
Chcete změnit svůj životní styl od základů, zhubnout pár nadbytečných kil, vytvarovat si postavu a zapracovat na kondičce? Vaše odhodlání je na začátku silné, ale postupem času bohužel upadá.  …více»

Jak zhubnout po porodu

Jak zhubnout po porodu
4. 02. 2018 Fitness
Je to pár dní nebo týdnů, co jste se vrátila domů z porodnice, a celý váš svět se točí kolem čerstvě narozeného miminka. I když vás péče o něj plně zaměstnává, pravděpodobně si někde ve chvílích volna  …více»

Konec výmluv a hurá na brusle

Konec výmluv a hurá na brusle
1. 02. 2018 Fitness
Říkáte si, co s víkendem, když je venku ještě pořád hrozná zima a člověku se prostě nic nechce? Všechny díly seriálu už jste zvládli shlédnout minulý víkend, tak co teď? Dnešek přináší tipy, kde si v  …více»

Chladné měsíce v tělocvičně? Palte kalorie podle svého temperamentu!

Chladné měsíce v tělocvičně? Palte kalorie podle svého temperamentu!
24. 01. 2018 Fitness
Na zimu mnoho příležitostných sportovců odkládá běžecké tenisky do kouta s tím, že je znovu vytáhne až na jaře. Ani v zimě ale nemusíte na sport zanevřít. A že vás nebaví fitko? Vybírejte zimní sport  …více»
 

Neztrácejte v zimě motivaci: 6 tipů, jak nezastavit!

Neztrácejte v zimě motivaci: 6 tipů, jak nezastavit!
12. 01. 2018 Fitness
Zimní počasí začínajícím běžcům, i těm pokročilejším, právě nepřeje. Jít běhat ráno před prací, nebo večer je pro mnoho z nich ve tmě nepříjemné, stejně tak jít trénovat místo obědové pauzy. Ať už  …více»

Chce vaše dítě vyměnit lyže za prkno? Poradíme, jak na to!

Chce vaše dítě vyměnit lyže za prkno? Poradíme, jak na to!
4. 01. 2018 Fitness
Lyže nebo snowboard? Záleží hlavně na dítěti, pro co se rozhodne. Každopádně, když vaše ratolest pocítí touhu postavit se na snowboard a poprvé ujet pár metrů, neměli byste podcenit přípravu. Ideální  …více»

Desatero pohybu

Desatero pohybu
9. 12. 2017 Fitness
Pokuste se být maximálně efektivní, využijte každé volné chvíle a nepromarněte možnost udělat něco pro sebe. Vaše tělo bude vděčné, že o něj pečujete, mysl si odpočine od každodenních starostí  …více»

Jak zhubnout po porodu? Tělo potřebuje čas!

Jak zhubnout po porodu? Tělo potřebuje čas!
30. 11. 2017 Fitness
Kila navíc jsou přirozenou součástí všech novopečených maminek. Jen tak se jich nelze zbavit a potrápí každou ženu, která na svět přivede dítě. Přitom existuje způsob, jak se zdravou cestou dostat  …více»

Zaostřeno na pánevní dno: cvik, který se vyplatí

Zaostřeno na pánevní dno: cvik, který se vyplatí
7. 11. 2017 Fitness
Často ani nevíme, kde přesně se nachází, a přesto nás problémy s ním provázejí v jakémkoliv věku – v těhotenství, po porodu, a často i v pozdějším věku. O čem to mluvíme? O pánevním dnu. Pánevní dno  …více»
Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip

Dopřejte si krásná česká plastová okna.

Potřebujete stylová a pohodlná křesla do pracovny? Vyberte si kvalitní kancelářské židle Hawaj.

NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY KONTAKT  ? Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !