Čas malinČas malin Léto - čas jahodLéto - čas jahod Borůvky - víte o nich všechno?Borůvky - víte o nich všechno? Rybízová marmeláda - nejoblíbenější receptyRybízová marmeláda - nejoblíbenější recepty
Chytrá žena na Facebooku
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Pátek 19.07. 2019
Dnes má svátek Čeněk
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

Žijte na vysoké noze! 6 tipů, jak vyzrát nad podpatky

27. 06. 2019 | Pro ženy
„Nevím, kdo vynalezl vysoké podpatky, ale všechny ženy mu hodně dluží,“ řekla femme fatale Marylin Monroe. Střevíčky na jehlovém podpatku jsou symbolem ženskosti…ale jen pokud je umíte nosit! Když přeceníte své možnosti, kromě posměšných pohledů si můžete přivodit i úraz. Nebojte, s našimi tipy projdete zkouškou z chůze na podpatcích za jedna.

Nenechte se mučit

Může to znít jako klišé, ale kvalitně zpracovaná bota a podpatek je půlka úspěchu. Mnoho výrobců sází na neotřelý design za málo peněz. Bohužel, takové kousky často končí na dně botníku, protože jejich nošení se dá směle považovat za moderní způsob mučení. Špatně vyměřená výška podpatku či prohnutí podešve boty je nejen bolestivé při chůzi, ale dlouhodobě může poškodit klenbu nohy.

boty na podpatkuDošlápněte si na ně

Bolavé záprstí je jeden z nejčastějších problémů při nošení vysokých podpatků. Tato část chodidla totiž musí najednou snést mnohem více tlaku, než je obvyklé. Čím silnější podrážka, tím pohodlnější bude došlap. Platforma a vyšší vnitřní stélka podstatně zmírní otřes, který způsobuje došlápnutí na zem. Má-li vaše vysněná bota tenkou podrážku, můžete si pomoct gelovou či koženou vložkou.

Nebuďte jako Popelka

Přestože bychom si to přály, nežijeme v pohádce, a vyzutá bota obvykle nepřinese tu pravou lásku, ale spíš pád na zem nebo trapné chvilky. Začínáte-li s podpatky, prvních pár modelů by mělo dostatečně obepínat vaši nohu, abyste se v nich cítila bezpečně. Klasická lodička nebo střevíčky s různými silnějšími pásky budou ideální volba. Pantoflíčky a boty s tenkými pásky vyžadují stoprocentní jistotu v chůzi.

Vypněte hruď

Vysoký podpatek nutí k jinému držení těla. Jestliže jste zvyklá na tenisky, možná vás první narovnání zad a zapojení lýtek bude trochu bolet. Spolkněte pomyslné pravítko, lopatky stáhněte mírně dolů, hlavu nahoru a břicho zatáhnout. Kolena nekrčte, ale mírně pohupujte napnutými lýtky. Uvolněte chodidla, váhu se nebojte přenést na celou plochu lodiček a ne jenom na špičku, což je častá chyba začátečnic.

Trénink dělá mistra

Jít v nových střevících na celovečerní ples je odvážné rozhodnutí, kterého můžete už po pár hodinách litovat. Jakmile přinesete svou novou radost domů, nazujte si je a zkuste v nich vydržet celý den. Choďte po bytě, uklízejte, tančete, stůjte několik minut na jednom místě, vyzkoušejte různé povrchy, na kterých může být obtížnější chodit. Když náhodou doma zjistíte, že to vážně není ono, na rozdíl od venku ochozených bot, je máte ještě šanci vrátit.

Zmapujte si terén

Některé povrchy jsou na chůzi v podpatcích zrádnější než jiné. Klasické lino, beton nebo mírně hrubší materiály budou vaši spojenci. Jestliže vás čeká výprava na leštěný mramor nebo uklouzané dřevo, zkuste si podrážku lodiček zdrsnit pomocí smirkového papíru. Abyste se nepropadala do trávy či vysokého koberce, přenášejte váhu na špičku nebo si pořiďte „špunt“ na podpatek. Při přechodu po dlažebních kostkách se nebojte přijmout rámě muže nebo kamarádky.

Zdroj, foto: Salamander


Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj

Další fotografie ke článku Žijte na vysoké noze! 6 tipů, jak vyzrát nad podpatky:

Žijte na vysoké noze! 6 tipů, jak vyzrát nad podpatky
Žijte na vysoké noze! 6 tipů, jak vyzrát nad podpatky
Žijte na vysoké noze! 6 tipů, jak vyzrát nad podpatky
Žijte na vysoké noze! 6 tipů, jak vyzrát nad podpatky
Žijte na vysoké noze! 6 tipů, jak vyzrát nad podpatky
Žijte na vysoké noze! 6 tipů, jak vyzrát nad podpatky
Žijte na vysoké noze! 6 tipů, jak vyzrát nad podpatky
Žijte na vysoké noze! 6 tipů, jak vyzrát nad podpatky
Žijte na vysoké noze! 6 tipů, jak vyzrát nad podpatky
Žijte na vysoké noze! 6 tipů, jak vyzrát nad podpatky
 



Komentáře
Žádné komentáře
Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip

Dopřejte si krásná česká plastová okna.

Přehledné srovnání bankovních i nebankovních půjček online na Usetreno.cz



NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !