Jeřabiny - nejoblíbenější recepty
Hrajte s námi SUDOKU online !
Školní rok a školní prázdniny v roce 2025/2026
Jiří Lábus v komedii Milion
Péče o dětský chrup by měla začínat už s prvním zoubkem, ale kolem třetího roku přichází čas, kdy můžete proces čištění obohatit o sonický kartáček. Jemné vibrace odstraní více plaku i tehdy, když dítě techniku ještě nemá v ruce.
„Správná technika čištění představuje tu nejúčinnější prevenci před zubním kazem, ale i problémům s výslovností nebo budoucím potížím s trvalým chrupem,“ vysvětluje dentální hygienista.
Začínejte s prvním zoubkem
a jednosvazkovým kartáčkem
Do tří let zůstává vhodnější klasický manuální kartáček a to ideálně jednosvazkový, v této chvíli hlavní práci odvádí rodiče. Dítě se sice může učit čistit samo, ale vždy je potřeba, aby rodiče zuby dočistili.
Zkuste sonický kartáček, poradí a zabaví
Sonický kartáček je vhodný pro děti, které zvládnou základní spolupráci a nejsou příliš citlivé na vibrace nebo zvuk. Rodiče by měli vybírat model s měkkou hlavicí a nižší frekvencí vibrací, aby bylo čištění příjemné. Většina výrobců už navíc nabízí řady přizpůsobené přímo podle věku. Zuby je nutné alespoň jednou denně pořádně dočistit, a to až do zhruba deseti let, kdy dítě ještě nedokáže zajistit dokonalou hygienu samo.
Důležitá je i motivace. Pokud si budou děti spojovat čištění zubů s nudou nebo nepříjemnými pocity, budou se mu vyhýbat. Proto má smysl zapojit do rituálu zábavné prvky – oblíbenou písničku, která určí délku čištění, samolepkový kalendář nebo soutěž s rodiči. Když se podaří udělat z čištění hru, dítě přijímá péči o zuby s nadšením a bez odporu.
Sedmero tipů jak na čištění dětských zoubků
1. Začněte s péčí hned od prvního zoubku, do tří let zůstávejte u manuálního kartáčku a od tří let můžete přejít na sonický.
2. Kartáček by měl mít malou hlavičku kvůli dobré manipulaci a jemná vlákna. Pro lepší manipulaci a efektivnější čištění volte spíše jednosvazkový (solo) kartáček.
3. Vždy minimálně jednou denně zuby dítěti sami dočistěte.
4. Berte čištění jako hru a motivujte děti k pravidelnosti třeba formou samolepkového kalendáře – za každé vyčištění samolepka, jen tak se všechna políčka zaplní.
5. Sáhněte raději po pastě s fluoridem. Fluorid činí sklovinu odolnější vůči kyselinám vznikajícím při rozkladu cukrů. Pomáhá zpomalit nebo zastavit začínající kaz.
6. Ke stomatologovi vyrazte alespoň 2x ročně.
Zdroj, foto: Oclean
