Jak předcházet rozvoji krátkozrakosti u dětí?

Dobrou zprávou pro krátkozraké děti je to, že progresi myopie lze snížit nebo dokonce úplně zastavit pomocí nových brýlových čoček. Dvouletá klinická studie vedená v Honkongu prokázala, že tato skla dokáží díky své unikátní technologii zpomalit nadměrný předozadní růst oka o 60 % a přímo zastavují růst vady u více než 20 % pacientů. Výrobce dokonce poskytuje záruku, pokud by se během roku používání dioptrie nepřestaly zvyšovat. Čočky jsou vyrobené z bezpečného, lehkého a odolného plastu, který zároveň zajišťuje ochranu před UV zářením. Adaptace na daný typ skla je rychlá, avšak pro efekt snížení progrese je velmi důležité, aby dítě tento druh skla dostalo v co nejzazším stádiu krátkozrakosti.

Doporučení by mělo přijít ze strany očního lékaře, který je k předpisu daného produktu certifikovaný. Následně je korekční pomůcka zhotovena taktéž pouze v certifikované optice, která je k němu i patřičně proškolena.  U dětí do 15 let je také potřeba, aby oftalmolog provedl měření očí.

Další novinkou v oblasti dětské optiky jsou brýlové čočky, které lze použít jak ke korekci dalekozrakosti, tak krátkozrakosti. Jedná se o specifický typ skla, který je vytvořen s ohledem na specifika dětského zraku. Optický střed čočky je výše než u brýlí pro dospělé. Zohledňuje, že děti se mnohem častěji dívají nahoru, protože všechno je v jejich zorném poli výše, nebo také to, že mají více “roztěkané” oči. Díky těmto specifikacím dokáže čočka zvýšit kvalitu ostrosti a především rozsah zorného pole o více než 60 % oproti běžným čočkám, které jsou vyvíjeny a vyráběny na základě parametrů oka dospělého.

Péče o dětské oči je důležitá o to více, že včasné odhalení očních vad je mnohdy hlavním faktorem jejich úspěšné léčby či korekce. Neopomíjejte proto pravidelné prohlídky u očního lékaře.

Krátkozrakost postihuje asi třetinu populace, do roku 2050 to ale může být až polovina. Celosvětový nárůst případů souvisí s tím, že děti tráví hodiny denně používáním digitálních zařízení, studiem, četbou a naopak tráví méně času venku při činnostech, při kterých oči relaxují.

●    Dbejte na to, aby dítě trávilo dostatek času venku na přirozeném světle. Deset a více hodin týdně (asi hodina a půl denně) může podle některých studií snížit riziko rozvoje krátkozrakosti až o polovinu.
●    U školáků od 6 do 12 let by doba strávená u počítače či jiných digitálních obrazovek neměla přesáhnout dvě hodiny nad rámec školních povinností nebo on-line výuky.
●    Během práce na blízko (čtení, práce na počítači) by si dítě mělo dávat časté přestávky, při kterých se dívá do dálky, nejlépe z okna. Ideální je vyvážit každých 20 minut namáhání očí 20 sekundami dívání se dálky.
●    Při práci na počítači dbejte na kvalitní osvětlení místnosti a adekvátní nastavení jasu monitoru (čím více světla v místnosti, tím vyšší jas a naopak) a správné sezení (horní hrana počítače je v úrovni očí).
●    Kniha, telefon nebo tablet by měly být od očí vzdálené na délku předloktí.
●    Dbejte, aby dítě mělo dostatek spánku (nenechávejte telefon přes noc v pokojíčku) a kvalitní pestrou stravu.
●    Choďte s dětmi na pravidelné prohlídky u oftalmologa.
●    Pokud má dítě předepsanou korekci, důsledně ji dodržujte.