Ploštičník a třezalka! Jak vám bylinky mohou v menopauze pomoci?

Tajný trumf v boji s menopauzou

Menopauza, která u žen přichází obvykle v období mezi 40. a 55. rokem, s sebou přináší nejen ztrátu pravidelného krvácení a schopnosti otěhotnět. Hormonální změny mohou zkomplikovat život v mnoha směrech. Pro pomoc se proto můžete obrátit přímo k „Matce přírodě“...

Zhruba tři čtvrtiny žen procházející obdobím klimakteria na sobě pociťují různé negativní projevy, které má na svědomí náhlý pokles hladiny estrogenů. Zpomaluje se metabolismus, objevují se návaly horka v průběhu dne i noci, úzkosti, deprese, změny nálad, ztráta libida, přibývání na váze. Asi 35 % žen trpí mírnými potížemi, 40 % středně závažnými a 25 % závažnými. Eliminovat je lze užíváním hormonů – mnohé ženy ale nemohou nebo nechtějí sahat po hormonálních tabletkách, a tak hledají pomoc v přírodní a bezpečné substituci toho, co tělu chybí. Mezi bylinky, které se tradičně považují za účinné spojence v boji proti nežádoucím projevům menopauzy, patří například ploštičník hroznatý či třezalka tečkovaná.

Tajemství ploštičníku hroznatého

Žluté kvítky třezalky tečkované svítí od července do srpna mezi zelenými listy jako drahokamy a babky bylinkářky je po generace sbíraly společně s natí. V léčitelství totiž měla tato vonná trvalka vždy důležitou roli. Rostlinu zvanou odborně Hypercum perforatum doporučovali léčitelé zejména při úzkostech, stresu, nespavosti a pro zvýšení celkové pohody. Díky svým uklidňujícím schopnostem je třezalka používána jako přírodní antidepresivum a pomáhá i při výkyvech nálad, proto ulevuje také ženám, pro něž menopauza představuje psychicky náročné období. Má mít navíc i řadu dalších pozitivních účinků, ať už při nemocech jater, žlučníku či plic, žaludečních vředech, problémech se slinivkou či poruchách močových cest, působí antibioticky a protizánětlivě... Pravdou totiž je, že ačkoliv jsou účinky této rostliny rozšířené v Evropě, Asii a severní Americe stále předmětem zkoumání, veškerý efekt obsahovaných látek a jejich kombinací na lidské zdraví dosud nebyl ještě plně odhalen.