Výchova

Vitamíny dětem dodejte v zábavné podobě, pravidelně doma větrejte, zvykejte děti i sebe na chladnější vodu, dopřejte si všichni dostatek spánku a snažte se trávit co nejvíc času společně – zábavou  …více»

Zkušenosti z dětských sportovních kroužků bývají mnohdy klíčové pro vztah k pohybovým aktivitám v dospělosti. Mnoho ratolestí však kvůli chybám rodičů na sport ještě v brzkém věku zanevře. Odborníci  …více»

S nástupem dětí do školy přichází i jedno z nejdůležitějších období pro zrakový vývoj. První projevy krátkozrakosti (myopie) se často objevují kolem 6. roku života – právě v čase, kdy dítě začíná  …více»

První školní den je pro všechny prvňáčky i jejich rodiče velká životní událost. Děti už netrpělivě postávají před školou se svými kornoutky s pochoutkami a těší se na svoji paní učitelku i nové kamará  …více»

Začátek školního roku znamená návrat k pevnějšímu režimu, a to nejen u dětí, ale i rodičů. A spolu s tím je tu opět oblíbené každodenní dilema – co připravit do krabičky, aby svačina neskončila  …více»

Umíš stojku? Koukej na mě… Takhle se dřív děti běžně trumfovaly. Ale dnes umí tenhle cvik správně jen hrstka z nich. Přitom právě stoj na rukou patří k základním pohybovým dovednostem, které by měli z  …více»

Kotrmelec, jak se také kotoulu říká, patří k základním akrobatickým cvikům, které by děti měly zvládnout už v předškolním věku. Přesto s ním řada z nich bojuje ještě na základní škole. Přinášíme návod  …více»

Přemet stranou patří mezi náročnější cviky, které je ale vhodné se naučit ještě v útlém věku, kdy jde všechno snadněji. Předškolní věk vyžaduje všestrannost a vyváženost pohybové aktivity bez toho  …více»

Letní radovánky u vody mohou být pro děti nezapomenutelným dobrodružstvím – ale také rizikem. Zapomeňte na dril a stres – i sebezáchrana se dá naučit přirozeně a zábavně. Voda má být pro děti radostí  …více»

Letní prázdniny jsou pro děti obdobím zaslouženého volna, cestování i odpočinku. S uvolněním školního režimu ale často klesá pohybová aktivita dětí, a naopak přibývá nezdravých jídel, sladkostí či  …více»