Zdraví

Mléko a mléčné výrobky jsou nedílnou součástí jídelníčku dětí i dospělých. Jejich přínos pro zdraví je značný. Bohužel spotřeba mléka a mléčných výrobků v České republice v dlouhodobém horizontu klesá  …více»

Nejen milovníci zimních sportů už nyní přemýšlí, kam vyrazí na zimní dovolenou. Čerstvý vzduch zajisté udělá dobře i vám, ale nezapomínejte na nástrahy hor. Vysněnou dovolenou vám totiž mohou snadno  …více»

První z nich, tedy HSV1, je zodpovědný za vznik oparu na rtech. Opar se může objevit také na jiných částech těla na kůži. Po odeznění zůstává tento virus v organismu člověka a v závislosti na tom, co  …více»

Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava je rozdělení potravin z vašeho jídelníčku podle různých kriterií tak, aby jste zhubly, očistily organismus od zbytečně škodlivých látek, lépe  …více»

Začít sportovat, zhubnout, změnit své stravování, či lépe zvládat stres. I vy si dáváte novoroční předsevzetí? Dodržet je může být jednoduchší, než si myslíte. …více»

První fáze - nebolestivý vřed. Objevuje se v místě, kudy infekce vnikla do organismu. Během pár dnů po nákaze pak dochází ke zduření nejbližších uzlin, tedy při nakažení pohlavním stykem jsou  …více»

Lepší než čekat, až nás chřipka dostane, je prevence. Různé chřipkové viry vyvolávají po nějaké době opravdové epidemie. Dopřejte organismu dostatek vitamínů a minerálních látek. Úprava životního  …více»

Urologické obtíže stále patří mezi témata, o kterých se stydíme otevřeně mluvit, anebo se je mnohdy snažíme přehlížet. Zánět močového měchýře je přitom velmi nepříjemným onemocněním, který je nutné  …více»

Cvičení s činkami vám může pomoci vytvarovat postavu, zvyšuje tělesnou zdatnost, udržuje kondici a harmonicky formuje postavu. Činky jsou typickým posilovacím nářadím pro rozvoj dynamické síly.  …více»

Koncem roku čeká naše zažívání zvýšená zátěž. Kdo dokáže odolat vanilkovým rohlíčkům, kaprovi, bramborovému salátu a silvestrovským bublinkám? Štědrovečerní půst se příliš nedodržuje a Vánoce, o který  …více»