Zdraví

Většina studentů ví, že když ve zkouškovém období doplní jídelníček o pistácie, zvýší se jim schopnost koncentrace a studiní materiál si zapamatují mnohem snadněji. Pistácie totiž obsahují užitečný …více»

20 minut cvičení denně zažene únavu - potřebujete milé chytré ženy dodat energii? Vědecké studie prokázaly, že stačí cvičit dvacet minut denně, alespoň 3x týdně. Zbavíte se únavy a budete daleko …více»

Jestliže omezíte nevhodným způsobem stravu (je jedno, zda hladovíte, držíte dělenou stravu, nebo jíte pouze zeleninu a bílkoviny), přinese to pouze krátkodobý výsledek. Tyto diety jsou založeny na …více»

Nedávno jsem dostala nový fén. Po prvním použití jsem se podivila. Měla jsem totiž mnohem lesklejší vlasy. A tak jsem si prohlédla znovu krabici. Tam jsem objevila, že fén má funkci záporných iontů. …více»

Každý čtvrtý člověk se aspoň jednou v životě pokusil zhubnout. Dvěma třetinám se však shozená kila vrátila a kromě toho si přivedla nové bratříčky. No a když se pak o dietu pokusili znovu, dorazilo …více»

Oba směry můžeme chápat pouze jako alternativu k jízdě na kole nebo je využívat jako plnohodnotný tréninkový prostředek. Obecně vzato i charakteristika je stejná – hudba, kola, instruktor. Rozdílný je …více»

Také si každý rok slibujete, že tentokrát si Vánoce užijete bez stresů, nákupních shonů a předvánočních úklidů? Málokdo se dokáže povznést nad předvánoční běsnění a jít proti proudu. …více»

Křečovými žílami trpí po třicátém roce života každá druhá žena a také každý čtvrtý muž. My, jako Slované, jsme překvapivě na tuto nepříjemnost více hákliví, než například Asiaté či Černoši, kteří  …více»

Je nepřehlédnutelné, že vzhled vytvářený marketingem a reklamou může negativně ovlivnit sebedůvěru žen a mužů, zejména mládeže a osob náchylných k poruchám příjmu potravy, jako je anorexie nebo …více»

Dost často se o rakovině prsu mluví, hodně se o ní píše, a přesto se zdá, že je to málo. Proto by v této knížce povídání s primářkou MUDr. Miroslavou Skovajsovou, Ph.D. nemělo chybět. Ze své praxe …více»