Čtyři kroky ke správnému čištění zubů

-Komerční sdělení-

V drogeriích i na internetu narazíte na nepřeberné množství produktů pro dentální hygienu. Ke správnému čištění zubů jsou třeba čtyři pomocníci – zubní kartáček, zubní pasta, mezizubní kartáček a ústní voda. Jak mezi nimi vybrat?

Správný zubní kartáček

Základem důkladného čištění je mechanické narušení a odstranění zubního plaku. Při jeho hromadění dochází k odvápnění skloviny a vzniku zubního kazu. Správný zubní kartáček by měl mít hustá, rovně střižená vlákna, která se nejlépe přizpůsobí tvaru zubů. Podle velikosti úst lze vybrat také hlavičku kartáčku. Pokud máte menší ústa a čistíte si zuby kartáčkem s větší hlavičkou, hůře se dostanete k zadním zubům, které mají největší sklon ke vzniku kazů. Podle vašich preferencí vybírejte i tvrdost kartáčku. Čím měkčí kartáček, tím jemnější čištění, ale je třeba se věnovat čištění déle. Při přechodu z tvrdého kartáčku doporučujeme zvolit kartáčky s označením soft.

I když vyberete ten nejlepší kartáček, jste stále na začátku cesty k dobře vyčištěným zubům. Je třeba ovládat správnou techniku čištění, abyste si nepoškodili zuby nebo dásně. Poradit vám může dentální hygienistka.

Zubní pasty

Zubní pasty figurují pouze jako doplněk správného použití zubního kartáčku. Pasty s fluoridy posilují zubní sklovinu a chrání tak zuby před vznikem zubního kazu. Nabídka zubních past je velmi široká. Speciální zubní pasty obsahují výtažky z bylin, které mohou mít vliv na stahování dásní, čímž snižují krvácení dásní.

Mezizubní čištění

Špatné čištění mezizubních prostor stojí za 4 z 5 problému s dásněmi. Běžný kartáček se do prostor mezi zuby nedostane a pasta vás také neochrání. Mezizubní kartáčky jsou proto nejlepšími pomocníky. Při návštěvě dentální hygieny vám poradí správnou velikost kartáčků pro vaše mezizubní prostory. Kartáčky stačí používat jednou denně, například večer. Prodlouží čištění zhruba o 30 vteřin a vaše dásně vám poděkují.

Ústní vody

Ústní voda je posledním pomocníkem v čištění zubů. Spolehlivě odstraní zbylé nečistoty a osvěží dech. Ta bez alkoholu nevysušuje ústa, takže udrží déle svěží pocit. Speciální ústní vody pomohou kontrolovat neodstraněný zubní plak a vody s obsahem chlorhexidinu zase oceníte při krvácení dásní nebo při aftách. Pozor, ústní voda nenahrazuje čištění zubů, a to ani během dne.

Autor: nazuby.cz

Tento článek také můžete

	Přidat do oblíbených		Přidat na
			Přidat na
	Vytisknout