Trápí vás nespavost? Vyzkoušejte meduňku, kozlík, třezalku, mučenku a chmel.  
„Spánek hýčká všechno živé“, říká stará indická moudrost. Pro ty šťastnější je dobré spaní samozřejmostí, jiní by dali nevím co za pár hodin kvalitního spánku.

Pokud nezabírá počítání oveček, a máte za sebou další bezesnou noc, zkuste bylinky. Našimi pomocníky jsou meduňka lékařská, chmel otáčivý, mučenka pletní, třezalka tečkovaná anebo kozlík lékařský.

Moderátorka Simona z pořadu Kouzelné bylinky - Poruchy spánku se vypraví za odborníkem na poruchy spánku pro zajímavé rady a doporučení.

V pořadu Kouzelné bylinky - Poruchy spánku uvidíme, jak se poruchy spánku zkoumají, a přesvědčíme se, že každý z nás je svého druhu originál i při spaní. Simona se opět nechá inspirovat zkušenostmi našich předků a vyrobí si populární valeriánské kapky.