Malá škola pilates

Název: Malá škola pilates
Nakladatelství:  Esence
Datum vydání: 6/2017
Formát: 175 × 223 mm, 548 g
Vazba: pevná
Počet stran: 192 stran
Cena: 239 Kč

Chtěli byste se naučit pilates, ale nevíte jak nebo kde začít? Tato kniha je váš dokonalý a trpělivý lektor. Detailně zachycuje cviky a techniky dýchání, díky nimž získáte rychle sebejistotu a potřebné dovednosti. Čekají vás série cviků a sestav – nic se nepředpokládá, vše je vysvětleno.


Kniha plná rad, připomenutí a pomoci, když se věci nedaří, z vás brzy udělá nadšence pro tuto úžasnou metodu cvičení měnící celé tělo.



Tuto knihu Malá škola pilates koupíte v knihkupectví a na internetových stránkách nakladatelství Knižní klub.