8 rad, než se rozhodnete vyběhnout
Pampeliškový med - nejoblíbenější recepty
Hrajte s námi SUDOKU online !
MDŽ nebo Den matek?
V prvních letech života dokáže dětská noha během roku vyrůst až o tři velikostní čísla. A pak kupujte boty, aby byly dobré. Pro vývoj dětské nohy je nejvhodnější běhat naboso, venku i uvnitř, v běžném životě to příliš nejde. Proto i ti nejmenší by měli mít odpovídající obuv.
Odborníci přitom varují, že až polovina dětské populace nosí boty, které jim nevyhovují. Batoleti, které leze nebo se o stání ještě jen pokouší, dobře poslouží tlusté ponožky s protiskluzovou úpravou anebo capáčky, což jsou většinou kožené botičky podobné mokasínům. Boty mají být lehké a z prodyšných materiálů (u přírodních materiálů máme jistotu).
Děti do 4 let (botičky Inch Blue se vyrábí od nejmenších až po velikost 4 roky) nepotřebují obuv s klenbou (anatomicky tvarovanou stélku), klenba se teprve vyvíjí. A když je noha zatěžována více, je to důležité. Dítě potřebuje pro zdravý vývoj nožní klenby chodit naboso (nebo v obuvi umožňující cítit nohama zem) po nerovných površích. Pro takovouto příležitost je vhodná obuv, kde kožená podrážka umožňuje kontakt nohy s povrchem. Naopak pevná bota s podešví tlumící nárazy je nutná na asfaltu, betonu a jiných tvrdých površích.
Pro zdravé dětské nožičky je přirozený pohyb základním předpokladem. Nechte je běhat bosé, jakmile je to možné. Trénují se tím nejen kosti a svaly chodidel, ale chůze bosky udržuje i pružné vazy a šlachy a to je tou nejlepší prevencí ploché nohy. Obuv má v tomto věku pouze ochrannou funkci, měla by chránit před chladem, vlhkostí a poraněním. Optimální dětská bota by se měla přizpůsobovat všem pohybům nohy, nikdy ne naopak.
Co mohou rodiče udělat pro to, aby se chodidla dítěte vyvíjela správně?
Kromě výběru kvalitní a odpovídající obuvi stačí už jen chodit. Pravidelná chůze totiž vývoji dětské nožičky jen prospívá. Noha správně roste a vyvíjí se. A protože se chodidlo rozhodujícím způsobem podílí na řízení rovnováhy a koordinaci pohybu nohou, mělo by dítě, pokud to je jen trochu možné, chodit co nejčastěji naboso. Venku i uvnitř.
Milujeme dětské nožičky...
Nožičky dítěte nejsou jen menší variantou dospělých chodidel, ale jsou zcela jinak formovány. Jsou mnohem jemnější a kypřejší a téměř bez tvrdých kostí.
Zdroj: 4baby.cz
Simbelmine
ChytráŽena.cz
