Lámání, změna barvy nebo tvaru nehtů mohou upozorňovat na zdravotní problém dříve, než se objeví další obtíže. Laboratorní vyšetření mohou pomoci odhalit jejich skutečnou příčinu. Lžičkovité nehty, žluté zbarvení nebo hluboké rýhy patří mezi změny, které není vhodné dlouhodobě přehlížet.

Lidé se na odborníky nejčastěji obracejí kvůli opakovanému lámání a třepení nehtů, hlubším rýhám, změně jejich barvy nebo bílým skvrnkám. Ve většině případů bývá na vině častý kontakt s vodou, čisticími prostředky, nedostatečná péče nebo nedostatky ve výživě - nutriční deficity. V lékárně vám mohou doporučit vhodnou dermokosmetiku i doplňky stravy se zinkem, železem, vitaminy skupiny B nebo omega-3 mastnými kyselinami. Pokud ale změny na nehtech přetrvávají, objevují se náhle nebo postihují více nehtů současně, je vhodné pátrat také po jejich skutečné příčině. Méně známým příznakem nedostatku železa jsou například lžičkovité nehty – tedy nehty prohnuté směrem dovnitř, které se někdy objeví ještě dříve než únava nebo zadýchávání spojené s chudokrevností. Hlubší podélné či příčné rýhy mohou souviset s dlouhodobým stresem, vyčerpáním organismu nebo nedostatkem vitaminů skupiny B. Žluté zbarvení nehtů lidé často automaticky přisuzují plísni, někdy ale může souviset také s cukrovkou nebo chronickým onemocněním plic.

Kdy je dobré zpozornět

Odborníci doporučují zbystřit zejména tehdy, pokud změny vzniknou náhle bez zjevné příčiny, postihnou více nehtů současně nebo přetrvávají několik měsíců. Pozornost si zaslouží také nový tmavý pruh nebo skvrna pod nehtem, která se postupně zvětšuje, stejně jako situace, kdy se ke změnám přidají únava, hubnutí, dušnost, změny hmotnosti, zvýšená žízeň nebo časté močení. 

Jak odhalit skutečnou příčinu změn na nehtech