Ale ruku na srdce - dřív jsem mohla a stejně jsem se nedonutila cvičit, ale na druhou stranu - vstávala jsem před pátou, běžela 2 km na vlak, pak kilometr z nádraží do práce, odpoledne jsem to absolvovala z opačné strany, honem nakoupit, uvařit, starost o chod domácnosti - a teď jsem doma, pohyb mám jen po bytě, co jsem zvládala při zaměstnání, zvládám teď v klidu.
Pokud máme nějaké oslavy, zkusím si tradičně tak 10
dnů dopředu svůj parádní kostým a pravidelně zjistím, že kalhoty jsou
super, ale sako mi nejde zapnout a že bych měla nasadit dietu a
zhubnout - ne závratný úbytek kilogramů, ale jen tak trošičku, aby
zapnuté sako "nešponovalo" a já se nebála v kostýmu dýchat a pohnout
se, aby neprasklo někde ve švech, či neuletěl knoflík. A tak už v
noci přemýšlím, jak od rána začnu dietu a odhodlaná vstávám. Jsem
zvyklá ráno vydatně posnídat. Běžně sním krajíc chleba s máslem, šunkou
nebo sýrem a půl krajíce s máslem a medem nebo džemem. Tentokrát k
snídani si dám jen čajíček, tmavý rohlíček jen mírně máznutý máslem a
spoustu zeleniny. Čaje do sebe naleju o moc víc, abych si zaplnila
žaludek. Na oběd slupnu jen masíčko a kupu zeleniny, popíjím hodně čajů
a vody. Svačinku jen zeleninku, k večeři znovu masíčko se zeleninkou.
Žádné přílohy. Někdy jeden den překonám - no ale přiznám se, že málokdy.
Většinou večer už mám nepřekonatelnou chuť na něco dobrého - a tak s
dietou končím. Pokud vydržím, druhý den se opakuje v dietním stylu, ale manžel se jako naschvál dožaduje nějaké buchtičky, tak upeču a jak to tak voní, je po dietě a nebo večer přijde návštěva, dáme si vínko, k tomu chipsy, mandličky, olivy nebo jiné pochutiny a moje snažení je nenávratně pryč. Nikdy jsem déle jak dva dny nevydržela. Takže i tentokrát jsem byla neúspěšná tak jako každý svůj předchozí pokus. Znovu oblékám kostým a zjistím, že když nebudu sako zapínat, tak by to celkem šlo a stejně - určitě tam bude teplo a sako brzy sundám... Ale přísahám si, že do příště už určitě zhubnu. Jste taky tak nedůsledné jako já? Nebo se vám daří zhubnout?
Alenab - čtenářka
ChytráŽena.cz
ChytráŽena.cz
Kdy změníme letní čas na zimní v roce 2025?
Bramboráky - nejoblíbenější recepty
Hrajte s námi SUDOKU online !
Školní rok a školní prázdniny v roce 2025/2026


















Já si říkám něco po dětech, málo pohybu a přechod a výsledek jsem taková jaká jsem silnější, ale veselá.Tak co boubelky, že mám kus pravdy.





