Nedostatek omega 3 se odrazí na psychice i fyzičce dětí i dospělých

-Komerční sdělení-

Nedokážete-li udržet myšlenku a jste roztěkaní, pak vašemu tělu nejspíš chybí omega 3 mastné kyseliny. Tyto zdraví prospěšné látky má mnoho lidí neodmyslitelně spojeno s dětstvím a nepříjemnou pachutí rybího oleje. Možná vás ale překvapí, že lidský organizmus potřebuje omega 3 neustále.

Proč? Tak přesně touto otázkou se zabývají vědci už přes padesát let a za tu dobu zjistili, že dvě nejdůležitější nenasycené mastné kyseliny, kyselina eikosapentaenová (EPA) a dokosahexaenová (DHA), hrají klíčovou roli v celé řadě procesů. Přispívají ke zdraví srdce, mozku a očí. V případě mozku tvoří dokonce až čtvrtinu jeho suché váhy. Dále mají vliv na snížení triglyceridů v krvi či udržení normálního krevního tlaku. Jejich nedostatek tedy může vést např. k hypertenzi, ischemické chorobě srdeční, zhoršení zraku či paměti.

Palivo pro dětský mozek

Přesně tak nadneseně fungují omega 3 mastné kyseliny u dětí, které se neustále něco učí. Od rána, kdy se probudí, až po okamžik, kdy večer ulehnou do postele. Ať jde o nová slova, poznávání světa či vnímání mezilidských vztahů. Jejich mozek je jako houba, neustále nasává nové podněty a právě mastné kyseliny mu je pomohou zpracovat.

Jak tělu dodat omega 3

Problém je, že lidské tělo si neumí mastné kyseliny samo vyrobit, musíte mu je dodat. Existuje několik možností, jak to můžete učinit. První je, že budete minimálně dvakrát týdně jíst tučnou rybu. Další cestou je rybí tuk či rybí olej. Nesnášíte ho vy i vaše děti? Nezoufejte, jde to i jinak. Stačí sáhnout po kvalitních doplňcích stravy.

Omega 3 pro děti

Pokud nechcete luštit obaly, spolehněte se na tradiční značku a zvolte doplněk stravy NatureVia Omega 3 Smart Kids, který má podobu želé s ovocnou příchutí a jeden jeho kousek obsahuje pořádnou porci 360 mg omega 3. Řadí se tak mezi nejsilnější omega 3 pro děti na trhu a plně pokryje doporučenu denní dávku. Přípravek je navíc zcela přírodní, bez cukru a chemických přísad. Nemá ani tolik nenáviděnou rybí pachuť, proto dětem chutná. Díky unikátní technologii se ze želé uvolňují zdravé tuky omega 3 ve stejné podobě, jako kdyby je děti přirozeně přijímaly z jídla. Jsou tedy lépe vstřebatelné než z jiných doplňků.

Omega 3 pro dospělé

Pokud budete vybírat omega 3 pro sebe, buďte obezřetní, protože k dostání jsou jak produkty s 30%, tak také s 90% koncentrací cenných omega 3 mastných kyselin. Pro vaše zdraví i peněženku jsou výhodnější ty kvalitnější. Například jedna kapsle doplňku stravy NatureVia Omega 3 One-a-Day obsahuje minimálně 700 mg omega 3 mastných kyselin, což je 2x více EPA a DHA oproti běžným přípravkům s rybím olejem. Denní dávku omega 3 díky tomu získáte pohodlně z jediné kapsle.

Omega 3 po celý život

Mastné kyseliny jsou potřebné v průběhu celého lidského života. Na začátku pro správný vývoj plodu, potom při růstu a dále pro udržení zdraví všech důležitých orgánů. To platí i ve stáří, kdy také přispívají k udržení bystré mysli. Takže na ně myslete a nezapomeňte se pro ně stavit v lékárně.

Nedostatek omega 3 se odrazí na psychice i fyzičce dětí i dospělých

Tento článek také můžete

	Přidat do oblíbených		Přidat na
			Přidat na
	Vytisknout

Chytrá žena