Hrajte s námi SUDOKU online !
Školní rok a prázdniny ve školním roce 2023/2024
8 rad, než se rozhodnete vyběhnout
Pampeliškový med - nejoblíbenější recepty
123 kilogramů. Přesně taková je výchozí váha Kristýny, maminky na mateřské dovolené. Protože vede děti ke sportu, chce jim stačit, což s nadváhou nejde. Navíc sní o tom, že uběhne půlmaraton. Podaří se jí naskočit na cestu vedoucí ke zdraví? Sledujte dokonalou změnu životního stylu už v pondělí 22. listopadu ve 21.30 na televizi Prima.
Před půlmaratonem čeká Kristýnu ale ještě osmiměsíční maraton hubnutí pod vedením týmu přední české obezitoložky, lékařky s více než dvacetiletou praxí v diabetologii a obezitologii, jejíž specializací je také nutriční poradenství a psychologie obézních, a která se i díky tomu, že sama dokázala zhubnout více než 30 kg, dokáže do kůže svých pacientů dokonale vcítit, lékařky Dity Pichlerové.
Kristýna má pocit, že věci půjdou snadno a že bude stačit několik sáčků se zdravou výživou. Tak to ale není. Kromě toho bude třeba zapojit vůli, a především pohybové aktivity. Zvládne to mladá maminka? Měla by, motivaci má totiž velkou. Rodinu.Postupně Kristýna vážnost situace pochopí. Dostane další informace od odborníků a začne na sobě odhodlaně pracovat, a to za plné podpory manžela. Ovšem: Kvůli covidovému lockdownu bude cvičit online s Lucií Ternovou – lektorkou zdravého pohybu a trenérkou fyzio fitness, certifikovanou trenérkou metody DNS prof. Pavla Koláře. Hubnutí však zbrzdil nejen covid, ale zapracovala také psychická krize. Takže došlo i na odbornou konzultaci a Kristýna se vrátila do svého pravidelného režimu pod dohledem specialistů.
Kristýna pro své tělo a zdraví za uplynulé měsíce udělala, co mohla. Nebylo to vždy jednoduché, ale pokaždé se dokázala za pomoci odborníků znovu vzchopit a pokračovat. A teď tedy přichází na řadu i pomoc plastických chirurgů. O jaký zákrok půjde, jaký bude výsledek, a hlavně, jak její snahu ohodnotí rodina? Sledujte už v pondělí – na Primě.
