Zdraví

Ačkoliv zahřešit si s nějakou sladkostí není čas od času vůbec na škodu, aktuální stravovací trendy důrazně zastávají výrazné omezování cukru. Věděli jste, že jeho doporučená maximální denní dávka  …více»

Naše 3 tipy vám pomohou ústní dutinu správně dezinfikovat a věnovat jí přesně takovou péči, jakou potřebuje. Ona se vám zato odvděčí svým zdravím stavem.  …více»

Nebezpečí chlamydií si uvědomuje jen málokdo. Přitom jde o nejrychleji narůstající infekci. Věděli jste to? Faktem je, že nám sice nehrozí smrtelná nemoc či paralýza mozku jako je to u onemocnění  …více»

Staráte se o své nožky jen v létě, kdy je více ukazujete v sandálech či jiných otevřených botách? Péče o nohy i v jiných ročních obdobích je ale přitom stejně důležitá, i když jsou vaše nohy více  …více»

Vrásky kolem očí trápí mnoho žen i můžu. V očním okolí máme spousty mimických svalů. Navíc je zde pokožka velmi jemná a delikátní, a proto je toto místo i více náchylné na tvorbu vrásek. Mimické  …více»

Menstruace je pro ženu nezbytnou známkou jejího aktivního reprodukčního života. Již od prvních měsíčků až do přechodu, je každý měsíc součástí běžného životního stylu. Pryč jsou doby, kdy se ženy  …více»

Ignorovat výtah a schody raději vyběhnout, seběhnout nebo si na nich zacvičit? Skvělý nápad, pokud chcete udělat něco pro své zdraví a kondici. Víte ale, jak běhat po schodech správně, a které pomůcky  …více»

Vést aktivní život a mít jistotu, že vás vaše tělo nezradí, ať už jste v jakémkoliv věku – o tom sní každý. Pokrok je nepřetržitý a v současné době mohou někteří senioři ve sportu bez problémů porazit  …více»

Bolí Vás záda z přílišného sezení, cítíte, že ztrácíte hybnost a pružnost a pohyb vám dělá čím dál větší problémy? Pokud se chcete zbavit bolesti zad natrvalo, čeká vás dlouhá cesta. Chce to  …více»

Prázdniny a dovolené jsou za dveřmi. Ovšem letos budou pro mnohé z nás jiné. Místo koupání v teplém moři nás čeká ráchání v bazénech, studených řekách a ne vždy zrovna čistých rybnících či přehradách  …více»