Zdraví

Také ve vás s prvními jarními paprsky narůstá motivace připravit své tělo na léto? Nebo už nějakou dobu přemýšlíte o aktivitě, která vás dostane zpět do fyzické kondice? Zkuste si jít zaběhat!  …více»

Únava, nezvladatelný stres, podráždění a spánková deprivace. Takové jsou projevy vyhoření. Typickými kandidáty tzv. burn-out syndromu jsou zejména muži ve středním věku na manažerských pozicích  …více»

Probouzení po dlouhém zimním spánku do kvetoucího jara nemusí být vždycky jednoduchý proces. Je čas dopřát svému tělu regeneraci nejen vnější, ale i vnitřní. Odneste zimní kabáty do čistírny a vrhněte  …více»

Na zdraví našich zubů a dásní má vliv především správná péče v podobě důkladného čištění zubů, dentální hygieny, pravidelných návštěv u zubaře… a samozřejmě také genetika. Velkou část celkového zdraví  …více»

S neustále se posouvající hranicí pro odchod do důchodu je téměř jisté, že naprostá většina žen stráví celou dobu menopauzy ještě v zaměstnání. Projevy klimakteria však mohou zaměstnankyním velmi  …více»

Zimní období a teploty okolo nuly našemu zdraví příliš nepřidají. Aktuálně u nás navíc platí plošná chřipková epidemie. Na pozoru by se měli mít děti, těhotné a kojící ženy a senioři. Důležitá  …více»

Klimakterium, u nás známější jako přechod, je období v životě ženy a přichází obvykle mezi 40. a 50. rokem života. Objevuje se průměrně 6 až 7 let před poslední menstruací a může trvat i několik let  …více»

Spousta lidí si dnes počítá kroky, které každý den ujdou, nebo počet hodin strávených na sociálních sítí. Zkusili jste si ale někdy změřit, kolik hodin denně prosedíte? Věřte, že by to nebylo malé  …více»

Trápí vás křečové žíly, máte kvůli bolestivým příznakům zdravotní komplikace, ale stále se nemůžete „dokopat“ na kontrolu a následný zákrok? V dnešní době se operace křečových žil bát nemusíte. Tento  …více»

Začínáte s běháním a nechcete při prvních krůčcích dělat zbytečné chyby? Nebo už se běhání věnujete nějaký čas, ale rádi byste se v něm posunuli dál s podporou a radou zkušeného odborníka?  …více»