Zdraví

Téměř každý z nás někdy probděl noc, kdy sny nepřicházely a myšlenky vířily. Když je to jednou za čas, dá se to vydržet. Pokud je to však více nocí po sobě, je potřeba najít pomoc. Mnozí se pak  …více»

Léto už definitivně skončilo a na jeho místo nastoupilo škaredé, sychravé počasí plné deště a chladu. Naše pleť a imunita dostávají pořádně zabrat a snadno můžeme prochladnout či onemocnět. Jak se  …více»

Týden ve školce, dva týdny doma. Je vám to povědomé? Podzimní nástup dětí do kolektivu vypadá v mnoha rodinách stejně. Zkuste to letos změnit! Všechny rýmy a kašle, které kolují na hřišti, v tramvaji  …více»

Po náročném létě, které je pro organismus velkou zátěží, je potřeba tělo oživit a připravit ho na chladnější období. Zejména naši pokožku, již jsme vystavovali přes všechna doporučení slunečním  …více»

Blížící se podzim je náročné období. Léto zkončilo, dovolenou máte všechnu zcela vybranou a zima už je skoro za dveřmi. Odpočinout si od každodenní pracovní rutiny si však můžete i jinak než u moře  …více»

Razantní diety a následné neblahé jo-jo efekty má za sebou mnoho žen. Spousta žen si zase myslí, že vysněné postavy dosáhne jen díky pravidelnému pohybu. Ano, ten je nezbytný, ale je zcela stěžejní  …více»

Žijeme v uspěchané a hektické době. To se odráží i na našem zdravotním stavu. Neumíme pravidelně relaxovat a odpočívat. Neustále se stresujeme. Nevnímáme, když nám tělo říká „zpomal“. Pokud  …více»

Známe to téměř všichni. Stačí chvilka nepozornosti, špatně došlápneme a výron - nejčastěji kotníku - je na světě. Rozhodně se nevyplácí to zanedbat. Pak byste s tím totiž mohli mít problémy po zbytek  …více»

Uplynulým víkendem nám příroda ne úplně něžně sdělila, že léto je pro letošek definitivně u konce. Připravit je potřeba nejen podzimní šatník, ale také náš imunitní systém. Které bylinky hrají  …více»

Vyšší konzumaci cukrů, které děti přijímají i prostřednictvím nápojů, a to zejména během školní výuky, prokázala analýza jídelníčků v rámci studií1) zaměřených na dětskou populaci. Ze všech doma  …více»