Zdraví

Maso, vejce, tvaroh, ryby …to vše jsou na bílkoviny bohaté potraviny, které zřejmě v kuchyni běžně používáte. Ale víte, že stejně dobře si můžete pomoci kvalitní proteinovou směsí na přípravu  …více»

Příchod nového roku je pro většinu z nás spjat s bilancováním roku předešlého. Co se nám podařilo, v čem jsme úspěšní či naopak, co nám v životě chybí a co nám na sobě samých vadí. Zkrátka co bychom  …více»

Pleť kolem očí je velmi citlivá a mnohem tenčí než na jiných místech těla. Obsahuje minimum potních a mazových žlázek a tím pádem rychleji vysychá. Proto se právě na pleti v oblasti očí viditelně  …více»

Lidstvo trpí řadou tzv. civilizačních nemocí, které přicházejí v důsledku nezdravého životního stylu – málo se hýbeme, jíme nezdravě a stresujeme se. Dopřáváme si kaloricky bohatou, často průmyslově  …více»

Konec roku byl něco jako sprint před cílovou páskou. Jeli jsme naplno a stihli tolik věcí! Zasloužený odpočinek jsme často odložili až na letní dovolenou. Teď se díváme do očí realitě, která se nazývá  …více»

Zimní počasí začínajícím běžcům, i těm pokročilejším, právě nepřeje. Jít běhat ráno před prací, nebo večer je pro mnoho z nich ve tmě nepříjemné, stejně tak jít trénovat místo obědové pauzy. Ať už  …více»

Na internetu se dá sehnat takřka vše a výjimkou nejsou ani kontaktní čočky. Jaké jsou hlavní výhody nakupování čoček on-line a které zásady byste měli před nákupem dodržovat, radí Tomáš Bártek, market  …více»

Jaké největší chyby dělají české ženy při péči o svou pleť? Mnoho Češek se stále zapomíná večer odličovat, o hloubkovém čištění ani nemluvě, často se nevyznají v kosmetických přípravcích, a především  …více»

Představte si, že se rozhodnete pro sebe něco udělat a opravdu chcete vytrvat. Že se rozhodnete změnit svůj životní styl. Možná jste si už dali předsevzetí, a právě nyní je ta chvíle, kdy se zuby  …více»

V práci trávíme významnou část našeho dne. Vsaďte proto na upravený vzhled a zvyšte si sebevědomí. Podle oblečení dokážete poměrně snadno zjistit, kdo se živí jako právník, číšník nebo třeba fotograf.  …více»