Zdraví

V potravě ho moc není a konzumovat jej v podobě doplňku stravy, na to zapomínáme. Vitamín K2 je důležitý pro zdravé srdce, i jako prevence rakoviny a dalších civilizačních onemocnění. Zároveň je  …více»

Box, řadě lidí se vybaví dva rozmlácení fighteři, kteří do sebe tlučou hlava nehlava. Jde o velmi agresivní cvičení, ve kterém jde o to druhého co nejvíce roztřískat, zranit. To jsou stereotypy -  …více»

Každý z nás má svůj denní biorytmus nastavený jinak, ale všem je nám dobře známo doporučení výživových specialistů, že bychom měli ideálně jíst čtyřikrát až pětkrát denně v menších porcích.  …více»

Při běhání jsou namáhány nejvíce klouby dolních končetin, hlavně kyčle, kolena a kotníky. Druhotně se však může problém vzniklý například v kotníku přenášet i na páteř. Při nadměrné či nerovnoměrné  …více»

Krásné nehty jsou vizitkou každé ženy a to bez ohledu na různorodost vkusu. Pěstěné nehty všech délek jsou větší ozdobou nežli sebedražší šperk. A stačí k tomu opravdu málo. Jako i u vlasů, tak i v  …více»

Léto je za rohem a mnoho z nás řeší stejný problém jako loni: jak zařídit, abychom během letních slunných dnů vypadali co nejlépe? Hřešit je lidské: Své zákaznice ujišťuji o tom, že nelze trvale  …více»

Po zimě se v našem těle usadilo velké množství toxinů, které je třeba dostat z těla ven, jinak pocítíme na vlastní kůži, cot o znamená jarní únava. Jak na to? Jedním z nejdůležitějších kroků,  …více»

V Česku trpí alergiemi až třetina populace, přičemž více než polovina těchto alergií se projevuje mimo jiné svěděním očí. Může vůbec člověk s alergií nosit kontaktní čočky? Prach, pylové částečky  …více»

Chcete zhubnout? Snažíte se jíst pravidelně, zdravé věci a stále nic? Tak to jste tu správně. My Vám dnes nabídneme jídelníček sestavený ze zdravých a poctivých surovin, které tělu dodávají vhodná  …více»

Trápí vás problémy s pletí? Dost možná tkví podstata problému v tom nejzákladnějším, a sice v jejím čištění. To by se mělo skládat ze tří základních kroků – použití mycí emulze, pleťové nebo  …více»