Zdraví

Bolesti zad a kloubů, migrény, deprese, každodenní stres… to je jen krátký výčet trápení, která aspoň občas sužují každého z nás. Velká část těchto problémů je způsobena naší neschopností poslouchat  …více»

Určitě to znáte: vánoční svátky skončily a s nimi i královské hodování, během kterého dostal váš organismus pořádně zabrat. Cukroví, bramborový salát, jednohubky, chlebíčky… takový nápor jídla  …více»

Bolest zad je jedna z nejběžnějších bolestí, které někdy potkají každého z nás. Je dokonce častější než bolest hlavy. Patří mezi civilizační choroby a jen zhruba jednou čtvrtinou je způsobena  …více»

Jak často míváte úsměv na tváři? Lidé, kteří se usmívají, působí štastně, mnozí se však usměvu vyhýbají, protože se stydí za vzhled svých zubů. Úsměv je jeden z nejdůležitějších aspektů vizuální komu  …více»

Jedno moudré přísloví praví: Co můžeš udělat dnes, neodkládej na zítřek. Podobné myšlenky bychom se měli držet hned na počátku roku, pokud nám vánoční a silvestrovské hodování trošku přerostlo přes  …více»

S prvními sněhovými vločkami řada z nás začíná přemýšlet o nákupu zimního vybavení. Pro zdatné sportovce to bývá hračka, ovšem pro ty, kdo na tuto sezónu plánují vyzkoušet snowboarding vůbec poprvé,  …více»

Chytré ženy, na téma jak zhubnout toho již bylo mnoho napsáno. Většina trenérů i specialistů řeší jen cvičení a skladbu jídla. Ale tak málo z nich se zabývá samotným myšlením a pohledem na sebe sama  …více»

Mnoho žen se na celém světě zajímá o dispozice svého těla. Mezi hlavními jsou to jistě velikost prsou, stehna a zadek. Dneska se zaměříme na to, se naučili jak zhubnout stehna a zadek. Připravil jsem  …více»

Cukroví, smažený kapr, bramborový salát tradičně patří na vánoční tabuli. Důležité je však myslet i na své zdraví a občas odlehčit svůj jídelníček. Přejídání a nadměrné pití alkoholu totiž nezpůsobuje  …více»

Krása začíná u odličovačů, dalo by se s jistou nadsázkou říci. Pokud totiž vaší pleti nedopřejte pravidelné odlíčení, bude postupem času bez svého přirozeného jasu, s ucpanými póry nebo zbytečnými  …více»