Zdraví

Žena či dívka užívající hormonální antikoncepci přesně ví, kdy menstruaci dostane. Měsíčky navíc bývají typicky slabší, kratší, nebolestivé a obvykle je nepředchází nepříjemné příznaky  …více»

Nebaví vás poskakovat v tělocvičně při aerobiku ani zvedat činky v posilovně? Vyzkoušejte jógu, která není jen cvičením, ale velmi starou filozofií. A pokud už jste s jógou několikrát začali, ale  …více»

Myslíte si, že štíhlí lidé nemohou trpět obezitou? Že se jich zdravotní rizika spojená s nadbytečným tukem netýkají? Bohužel, není tomu vždy tak. Kromě klasické obezity totiž existuje také obezita  …více»

Přestože je školní svačina pokládána za malé jídlo, je nesmírně důležitou součástí dětského jídelníčku. Naše děti si rozhodně nezaslouží, abychom je odbyli tradiční houskou se sýrem nebo šunkou.  …více»

Školní dny s sebou nesou mnoho výhod. Děti smysluplně tráví svůj čas, učí se novým věcem, jsou vedeny k zodpovědnosti a učí se ovládat svou pozornost. Avšak na druhé straně jsou tu určité hrozby,  …více»

Není snad diskutovanějšího tématu než stravování dětí, které si své návyky přenášejí do dospělosti. Důležité je, aby si děti vytvořily k jídlu „zdravý“ vztah. Je proto dobré je zapojovat do samotné  …více»

Na otázky o (ke) kávě odpovídá Luboš Martínek, šéfbarista. Kde nakupovat kávu a jak poznat, že je kvalitní? Důrazně nedoporučuji směsi namleté již před několika měsíci, které se prodávají za cenu  …více»

Pokud jde o bolest, příroda byla k ženám maličko nespravedlivá a naložila jim o něco více než mužům. Bolesti hlavy, migrény a menstruační bolesti patří mezi nejznámější vyloženě ženské zdravotní  …více»

Akupunktura je léčebná metoda pocházející ze staré Číny. Jde o vpichování jehel na určitá místa kůže pacienta. Spousta lidí ji zavrhuje, protože ji považuje za zvláštní či až za šarlatánství. Ale ve  …více»

Dva měsíce prázdnin probouzejí dětskou nespoutanost a ruší mnohá pravidla. Proto je pro dítě složité vrátit se k rutině a k řádu, který s sebou nese pravidelná školní docházka. Součástí zdravého  …více»