Zdraví

Volba jídelníčku ovlivňuje naše zdraví nejenom „zevnitř“. Stravovací návyky každého z nás lze rozpoznat hned na první pohled - jsou viditelné na našich proporcích, prozradí je kvalita pleti, vlasů …více»

„Pravidelným sportováním v zimě je možné značně posílit imunitu organizmu a dokonce bojovat proti zánětům. Vyznavači soustavného cvičení jsou navíc odměněni lehčím průběhem případného onemocnění,“  …více»

Přestože sauny patří mezi obecně velmi oblíbenou zábavu, aby byl efekt relaxace naprosto dokonalý, je potřeba znát pravidla a způsob, jak nejlépe poskytnout svému tělu maximální uvolnění a očistu od  …více»

Celoroční péče o pleť by měla být samozřejmostí, vždy ji ale musíme přizpůsobit aktuálním klimatickým podmínkám. V podzimním a zimním období, které je pro pleť nejnáročnější, bychom jí měli věnovat  …více»

Většina lidí poslouchá hudbu, ať již pro relax nebo naopak pro nabuzení zejména při sportu. Na ulicích značná část lidí chodí se sluchátky v uších a v dnešní době populárních open space kanceláří  …více»

7 vybraných čtenářek portálu Chytrá Žena.cz otestovalo unikátní omlazující a antioxidační sérum CE-Thione™ s vysokou dávkou vitamínu C. Jak testování dopadlo? Zpozorovaly na sobě naše čtenářky  …více»

Je pro vás cvičení něco naprosto přirozeného? Máte štěstí – ne všichni to tak cítí. Ale ani tak to nemusí vždy znamenat, že cvičíte dobře. Na co si dát pozor? Základem je pravidelnost a rovnoměrné  …více»

Déšť, zatažená obloha a nálada pod psa? Navíc po probuzení máte pocit, že jste místo spánku skládali uhlí a jen stěží se přinutíte podávat pracovní výkony a nějak fungovat. Tak to se pravděpodobně  …více»

Vyčistí organismus, rozjasní a vyčistí pleť, zpevní nehty, je prevencí cévních a srdečních onemocnění a přisuzují se mu antirakovinové účinky… O čem, že je řeč? O citronu, který vás navíc v tomto  …více»

Spoustu věcí, které můžeme udělat dnes, odkládáme obvykle na dobu „až budeme v důchodu“. Mnohdy si však neuvědomujeme, jak právě tato část našeho života může být náročná. Hlavním problémem je zřejmě  …více»