Péče o tělo

Česnek je bohatý na látky obsahující síru, z nichž jednou z nejdůležitějších je allicin. Tato látka brání množení bakterií a působí jako přírodní antibiotikum, proto se někdy česneku říká "lidový  …více»

Naše páteř je vystavena značné zátěži. Bolesti zad jsou nejen nepříjemné, ale bohužel také časté. Přitom nás nebolí záda, ale zpravidla páteř – buď její krční nebo bederní část. Většina bolestí  …více»

Mateří kašička je mléčně bílá hmota, která se tvoří ve slinných žlázách včelích dělnic a slouží jako zdroj potravy pro zárodky nových včelích matek. Obsahuje aminokyseliny, mastné kyseliny, vitaminy  …více»

S jednoduchými cviky můžeme paměť udržovat ve skvělé kondici a vyhnout se tak mnohým trapným momentům, kdy si nedokážeme vzpomenout na něco důležitého. Již při krátkodobé a dynamické zátěži se zvýší  …více»

Kdo je to přítel? Určitě někdo, kdo je ti oporou, na koho se můžeš ve všem spolehnout a kdo ti nabídne pomocnou ruku – třeba ve chvíli, kdy se rozhodneš udělat něco pro své zdraví.  …více»

Oči se klíží, hlava padá, mozek vypíná… Znáte to. Právě když se potřebujete nejvíc soustředit a efektivně pracovat, tělo padá únavou. Jistěže to nejlepší a určitě také nejpříjemnější by bylo dopřát  …více»

Aromaterapie harmonizuje všechny stránky organismu.Pohlíží na zdraví jako na pozitivní stav těla a mysli nikoli pouze jako stav bez nemoci... Jde o jednu z nejstarších terapií s kořeny starými více  …více»

Již koncem října nás opět čeká změna času z letního na zimní. Střídání světla a tmy řídí lidský biorytmus organismu. Faktory měnícího se počasí, menší přísuny slunečního světla v zimním období a mnoho  …více»

A jak to vypadá v praxi? Lékař (či jiný terapeut) -specialista na tradiční čínskou medicínu (TČM), odebere anamnézu (popovídá si o všem důležitém ve vztahu k nemoci a rozvaze o ní podle pravidel  …více»

Akupunktura, tisíciletá léčebná metoda, spočívá v aktivaci léčebných procesů člověka užíváním jehel. „Acus“ z latiny znamená jehla, „punctare“ znamená napichovat. V praxi pak jde o zavádění tenkých  …více»