Péče o tělo

V Asijských zemích je sója důležitou složkou stravy, někdy bývá nazývána „rostlinným masem“. Sója má téměř stejně vysoký obsah železa jako játra a značné množství dobře využitelného vápníku důležitého  …více»

Lidské tělo neustále prochází přirozeným čistícím procesem, přesto nestačí odbourávat škodlivé látky, kterými jej, díky současnému životnímu stylu vytrvale zásobujeme. Špatné zažívání a pleť, alergie,  …více»

Odeslat e-mail je ekologické. Do ovzduší se uvolní pouze 4 gramy CO2.Kolik oxidu uhličitého vyprodukuje Američan v porovnání s Evropanem? A kolik emisí obnáší komunikace na Facebooku nebo chatování  …více»

Příroda se pomalinku probouzí ze zimního spánku. Začíná ideální čas pro sbírání prvních jarních bylinek. Mezi takové bylinky patří i březové pupeny, které se sbírají ze starších bříz. Bříza je štíhlý  …více»

Také už se těšíte na horké počasí, které nejvíce uvítáte u vody? Už se vidíte, jak si do tašky zabalíte osušku, opalovací krém a sluneční brýle. Málo která z nás si, ale vzpomene na to, že tam patří i  …více»

Přesný věk, kdy bys měla navštívit gynekologa, neexistuje. I když ale žádné potíže nemáš, stejně jsi na gynekologii vítána. Paní doktorka ti tu založí kartu, prohlédne tě a ráda ti zodpoví otázky  …více»

A je tu dlouhou a toužebně očekávané jaro. Přináší více slunce, více denního světla, optimismus při pohledu na rostoucí a kvetoucí rostlinstvo... Ale také jarní únavu, při které nám tělo spočítá vše,  …více»

Vzpomeňme si, když jsme byli malí. Zdraví pro většinu z nás představovalo naprostou samozřejmost, že? Občasná chřipka, alergie nebo odřené koleno představovaly jediné neduhy, které jsme znali.  …více»

Věděli jste, že…používání vložek při menstruaci je vhodnější než používání tampónů? Tampóny byly speciálně vyvinuty pro příležitosti, kdy se vložky špatně skryjí, anebo mohou změnit svou polohu tak,  …více»

Ve svých vyjádřeních a rozhovorech pro tisk většinou prezident Aliance výživových poradců ČR, Ing. Ivan Mach, CSc., doporučuje, jak sestavit jídelníček či čeho se ve stravě vyvarovat. Tentokrát nás  …více»