Rebarborový koláč - nejoblíbenější recepty
Hrajte s námi SUDOKU online !
Bílý a červený rybíz – zdravé ovoce výrazné chuti
Léto - čas jahod
-Komerční sdělení-
Přechod je pro mnoho žen strašákem. Mládí je v trapu stejně jako plodnost. Objevují se návaly horka, nadměrné pocení a výkyvy nálad jako na houpačce. Jak toto náročné období přežít, nezbláznit se a nepropadnout depresi? Zkuste bylinky a myslete pozitivně! Protože menopauza neznamená konec, je to jen začátek nové etapy ve vašem životě.
Zaskočil vás přechod? Pak nejspíš dobře nenasloucháte svému tělu. Signály, že jste za svým reprodukčním „zenitem“, vám tělo začne dávat obvykle už po čtyřicítce, kdy se začnou snižovat hladiny hormonů (progesteronu a estrogenu) a klesá produkce vajíček. To na sobě poznáte tak, že vám občas vynechá menstruace. Jste-li na výkyvy hladin hormonů citlivější, mohou se tyto změny odrazit na vaší psychice. Nejedna žena v této době řeší krizi svého ženství, k níž patří pocit, že její život postrádá smysl a že jí protekl mezi prsty.
Návaly, nespavost a pořád mokrý kapesník
Ten pocit se může ještě prohloubit při nástupu menopauzy. S ní se pojí totiž celá řada nepříjemných příznaků. K těm nejčastějším patří návaly horka, noční pocení, nespavost, únava, bolesti kloubů či svalů. Kromě fyzických projevů se klimakterium odráží i na psychice v podobě výkyvů nálad, plačtivosti, úzkostí a výjimkou nejsou ani deprese. K tomu přidejte pošramocené partnerské a rodinné vztahy, kdy nejbližší okolí neví, jak se má k ženě v přechodu chovat a její fyzický či psychický stav má tendenci zlehčovat. Věty typu „Já jsem to přežila a ty to přežiješ taky!“ rozhodně ženě nikterak nepřidají ani nepomůžou.
Nejsilnější přírodní estrogeny
Ovšem to neznamená, že si nemůžete říct o pomoc. Pokud se nechcete obrátit na svého gynekologa a užívat hormony, vsaďte na přírodu. Existují preparáty, které obsahují fytoestrogeny a jsou tak účinnou alternativou k hormonální léčbě. Mezi ně patří například doplněk stravy NatureVia PerfectDay, který obsahuje směs osvědčených bylinek. Je v ní ploštičník, který přispívá ke komfortu při menopauze a tím může zmírnit deprese a výkyvy nálad. Také může snížit počet a délku trvání návalů horka a pocení. Chmel napomáhá celkovému zklidnění a drmek k hormonální rovnováze. Nechybí ani sója a vitamin D, který přispívá k udržení pevných kostí. Právě tato kombinace látek je tajemstvím úspěchu přípravku. Jeho účinnost potvrzují i čeští lékaři. Podle zkušeností z jejich ordinací 70 % žen zaznamenalo již po třech týdnech užívání nižší počet návalů. Po dvou měsících bylo zcela bez nich 22 % pacientek, a to užívaly pouze jednu kapsli denně.
