Zdraví

Věnujete vašemu chrupu všemožnou péči a očekávaný výsledek se stále nedostavil? Možná jste pochybili již při výběru zubního kartáčku. Správná technika, frekvence či doba čištění; to všechno je při  …více»

Cukrovka patří mezi nejrozšířenější civilizační choroby. Na světě žije 387 miliónů diabetiků, v České Republice se s tímto problémem v současnosti potýká 861 tisíc lidí. Bohužel i přes tento  …více»

Kolagen je základním stavebním kamenem pojivových tkání a k pohybu ho potřebuje každý. Tvoří základní strukturu kostí, šlach a chrupavek, ale je také součástí pokožky, zubů i dásní. S přibývajícím  …více»

Bílkoviny neboli proteiny, přijímané ze stravy, tvoří základní stavební strukturu všech tělesných buněk, takže jsou pro stavbu těla nepostradatelné. Potřeba bílkovin co do množství i složení  …více»

Draslík je pro naše zdraví nepostradatelný. Jeho hlavní úlohou je správná funkce nervosvalového systému. Další zásadní funkcí draslíku v lidském organizmu je regulace vody ve tkáních a buňkách. Všude  …více»

Chystáte se na dietu? Pak počkejte do ledna. Začínat s dietou v prosinci je totiž tak trochu jako házet na zeď hrách. O Vánocích je všude kolem příliš mnoho lákadel, kterým se těžko odolává. A to  …více»

Na 28. květen připadá Den menstruační hygieny, který mimo jiné poukazuje na důležitost dodržování určitých hygienických zásad v období ženské periody. Nejen, že si tak ženy zajistí komfort a pocit vě  …více»

Zdravý a krásný chrup je vizitkou každého z nás. Udržet si bezchybný úsměv však není jen tak. Nepříjemnosti jako jsou zubní kámen, skvrny na zubech, krvácení a citlivost dásní či špatný dech mohou  …více»

Cvičením s pomůckou XUP můžete poměrně rychle dosáhnout pevných, plochých břišních svalů. Důležité je zvolit přiměřenou obtížnost a udržet správnou techniku cvičení. O všem si více prozradíme v tomto  …více»

Samovyšetření. Nejjednodušší metoda, jak včas zachytit rakovinu prsu a zachránit si život. Naučte se i vy, jak ho správně provádět sobě či své partnerce a odhalit tak případnou rakovinu v časném  …více»