Zdraví

Jaro je za dveřmi a už se nemůžeme dočkat, až začneme chodit do přírody a na zahradu, plánujeme výlety i první víkendy na chalupě. Spolu s tím se ale každoročně vrací i téma, které většina z nás  …více»

Nevíte, zda zvolit dioptrické sluneční brýle nebo samozabarvovací skla? Poradíme, co je praktičtější a kdy řešit i měření zraku. Pokud nosíte dioptrické brýle, s příchodem slunečných dnů řešíte  …více»

Nedokážete-li udržet myšlenku a jste roztěkaní, pak vašemu tělu nejspíš chybí omega 3 mastné kyseliny. Tyto zdraví prospěšné látky má mnoho lidí neodmyslitelně spojeno s dětstvím a nepříjemnou pachutí  …více»

Pálení žáhy souvisí především se změnami životního stylu včetně nevhodných stravovacích návyků, nedostatku pohybové aktivity, nadváhy a obezity, chronického stresu a dalších rizikových faktorů  …více»

Pryč jsou doby, kdy kompresní punčochy nosily jen důchodkyně. Dnes se vyrábějí z moderních prodyšných materiálů, v elegantním nebo sportovním provedení a v různých délkách – od lýtkových, přes stehen  …více»

Moderní život nás naučil vnímat výkon jako normu. Být produktivní, aktivní, dostupní a připraveni reagovat ideálně pořád. Odpočinek se v tomto rytmu často posouvá až na konec seznamu priorit, jako  …více»

Kalendářně ještě pár dní chybí, počasí ale pomalu ukazuje svou jarní tvář a sluneční paprsky znovu lákají na procházky a výlety probouzející se přírodou. K túrám neodmyslitelně patří i svačinky. Co  …více»

Dovolte si zastavit se a dopřát si hluboký odpočinek, po kterém vaše tělo i duše volá. Přijměte pozvání do zvukových lázní Kateřiny Rae v Healing Temple. Kateřina je ceremonialistka, mentorka a  …více»

Krásná pleť, lesklé vlasy a pevné nehty. Pokud se nedaří, je čas zamyslet se a kosmetiku doplnit kvalitní vnitřní výživou. Moderní životní styl bere tělu víc než mu dává. Stres, málo spánku  …více»

Zima dává pokožce zabrat víc, než si často uvědomujeme. Suchý vzduch, topení, časté přechody mezi mrazem venku a vytápěnými interiéry i delší horké sprchy, to všechno se postupně podepisuje na tom,  …více»