Zdraví

MultiSportka je jedním z nejoblíbenějších českých zaměstnaneckých benefitů, což potvrzuje i fakt, že za 10 let Češi s kartou prosportovali více než 23 milionů hodin. Stříbrnou kartu v peněžence nosí  …více»

Celosvětově je dárců krve stále nedostatek a jinak tomu není ani u nás v Česku. 50 000, to je počet nových dárců krve, které Česká republika hledá a potřebuje. Přitom každý třetí Čech plive krev  …více»

K důležitým krokům v péči o pokožku patří povědomí o tom, jaký typ pleti máme a jak se správně o pokožku starat. Kůže patří k největším orgánům našeho těla, a je pro každého člověka jedinečná. Určují  …více»

Máte rádi pohyb v přírodě, při kterém si zvednete tepovou frekvenci, potrénujete a vše spojíte třeba s pěkným výletem? Pak jdete s dobou. Klasická turistika samozřejmě nezaniká, nicméně ruku v ruce  …více»

Může se objevit znenadání, o to intenzivnější bolest působí při každém kroku. Patní ostruhou trpí více než desetina Čechů. Léčba může být táhlá, ale bolesti se dá zbavit i natrvalo. Operace navíc není  …více»

Se začátkem babího léta se vracíme do zažitého rytmu, k němuž by měla patřit i pravidelná fyzická aktivita. Sport a relax prospívá zdraví nejen po fyzické, ale i psychické stránce – a přitom se stačí  …více»

Hořčík nebo také magnesium je důležitým minerálem v našem těle. I přesto jej však třetina Čechů nemá dostatek. Nízkou hladinu hořčíku v těle způsobuje nevyváženost stravy i velké množství stresu.  …více»

Když je toho moc, je těžké vymyslet i to, co si dát k večeři. Pracovní úkoly se zdají být těžší než obvykle a na plánované večerní cvičení nedojde ani omylem. Jenže tím to obvykle nekončí. Přicházejí  …více»

Děti rodiče napodobují téměř v každém směru. Jídlo a návyky s ním spojené nejsou výjimkou. Jak se tedy stravovat, aby si váš potomek dokázal vychutnat zdravý a vyvážený jídelníček bez výčitek svědomí?  …více»

Věděli jste, že právě rakovina prsou je v České republice tou nejčastější a že díky prevenci se až 90 %1 případů dá včas podchytit a nelehkou situaci je možné řešit?  …více»