Zdraví

Lámající se vlasy bez lesku, kartáč plný padajících chomáčků a vlasová kosmetika nepomáhá. Nekvalitní vlasy mohou mít původ v nevyvážené stravě. Při nedostatku potřebných látek začne tělo ubírat tam  …více»

Zní to jako sci-fi? Jde o málo známý problém, který někdy postihne až 40% dospělé populace. Objevuje se hlavně v souvislosti s teplým a vlhkým počasím. Někdo si jich ani nevšimne, někdo nad nimi  …více»

Řídnou vám a vypadávají vlasy? Potom je možné, že máte zdravotní problém, o kterém ani nevíte. V případě vypadávání vlasů je vždy potřeba určit přesnou příčinu, abychom si byli jisti, kde problém  …více»

O dovolené bychom si měli opravdu odpočinout. Fyzicky i psychicky. Změna prostředí, lidí i režimu je pro nás velmi důležitá. Celý rok poctivě dřeme ať už v práci tak ve fitku a bojíme se, že za týden  …více»

Nepostradatelná živina pro naše tělesné i duševní zdraví. Nezbytný pomocník při správném vývoji plodu během těhotenství, ale i v boji proti stárnutí. Přírodní antidepresivum i látka s preventivním  …více»

Potíte se několikrát týdně ve fitku, abyste si vyrýsovali tělo do plavek? Aktuální letní počasí přitom vybízí k aktivitám venku. Tak běžte a sportujte na čerstvém vzduchu. I obyčejná chůze vás může  …více»

Naše nervová soustava potřebuje pro svoji běžnou činnost nejen kyslík, ale také spoustu dalších látek, které ji nejvíce ovlivňují. Správnou funkci nervové soustavy udržují vitamíny rodiny B.  …více»

Snad všechny ženy to známe. Ať už je nám dvacet nebo padesát vždy v nejméně vhodné situaci se objeví – temně černé, promodralé kruhy pod očima. Stačí první pohled ráno do zrcadla a hned se hrozíme  …více»

Menopauza je spojena s vyššími riziky nejen osteoporózy ale i výskytem srdečně-cévních onemocnění. Zvláště změna hmotnosti se může negativně podílet na zvýšení rizik a příčin je více.  …více»

Bezuhlovodanová čili bezsacharidová dieta je založena na co nejnižší možné, nejlépe však nulové, konzumaci potravin obsahujících sacharidy (tj. cukry a škroby). Naopak ale nezakazuje tuky a bílkovin  …více»