Zdraví

Zánět močového měchýře je poměrně časté onemocnění, zvláště u žen. V průběhu života ho zažije každá druhá žena. Nejčastějším vyvolavatelem zánětů močových cest, tzv. cystitidy, je baktérie Escherichia  …více»

Nebaví vás běh nebo ze zdravotních důvodů běhat nemůžete? Vyzkoušejte jízdu na kolečkových bruslích! Hubnete na nich stejně efektivně jako při běhání nebo jízdě na kole.  …více»

Určitě jste to také slyšeli. Nejlepší na hubnutí je běhat ráno zcela na lačno. Jedná se ale o mýtus vyvrácený nejen běžeckými instruktory, ale i nutričními odborníky, kteří radí vrcholovým atletům  …více»

Jste toho názoru, že kondicionér je zbytečným luxusem a mytí hřívy šamponem jako péče o vlasy bohatě stačí? Pak jste na omylu. I zdravé vlasy se mohou poškodit chemickými úpravami, nešetrným česáním  …více»

Naše srdce bije bez zastavení a odpočinku 24 hodin denně, 7 dní v týdnu, a dokonce i ve chvíli, kdy odpočíváme, pracuje dál. Srdce je neúnavnou pumpou ženoucí krev a tím i nezbytný kyslík a živiny  …více»

Léto už je již v plném proudu a všichni pravidelně odpočítáváme dny do začátku prosluněného víkendu či delší dovolené. Horké a slunečné letní dny jsou příjemné, mají však i svá rizika. Extrémně teplé  …více»

Pondělí ráno. Pro 60 % Čechů je tím nejhorším obdobím v týdnu. Vědci se shodují, že pokud by se každý z nás kvalitně nasnídal, může být i obávané pondělí příjemným dnem. Každý z nás tvrdí, že snídaně  …více»

Thajská, havajská, orientální, ajurvédská, relaxační, olejová… Masáží, které si dnes můžeme dopřát, je nepřeberně. Která vám však udělá dobře a jak se na ni připravit? Nelze univerzálně říct, jaký  …více»

Pocení je přirozená tělesná funkce, jehož úlohou je ochránit náš organismus před přehřátím. Lidské tělo tak reaguje nejen na zvýšenou fyzickou zátěž, hormonální změny a silné emoce, ale taktéž  …více»

Voda je základ života, hlad je převlečená žízeň – důležitost pití doslova pramení i z těchto rčení. Pravidelný pitný režim je nezbytnou součástí zdravého životního stylu, a dostatečný příjem tekutin  …více»