Zdraví

Co spojuje lidi, kteří milují cvičení? Pozitivní návyky, díky nimž jsou neustále v pohybu a motivovaní dosahovat stále nových a nových cílů. Tady je sedm z nich coby inspirace, jak se takovým člověkem  …více»

Nikdy jste ani nepomyslela na to, že by vás mohlo pohltit kouzlo běhání a najednou nad ním začínáte uvažovat? Začátky jsou těžké, ale jakmile se do toho „dostanete“, nebudete chtít už nikdy přestat.  …více»

Parky i stezky jsou plné cyklistů, kteří po zimě vyjeli na vyjížďku na kole. Myslete na svoji bezpečnost a na toulky přírodou nevyjíždějte bez ochranné helmy. Uvědomte si, že drtivou většinu vážných  …více»

Spánkem strávíme přibližně třetinu života. Pokud není kvalitní a pravidelný, může zanechat negativní stopy na našem zdraví i celkové pohodě. Problémy se spánkem ale nejsou ničím výjimečným, postihují  …více»

Podle Českého statistického úřadu zkonzumuje každý Čech ročně zhruba 82 kilogramů čerstvého ovoce a 84 kilogramů zeleniny. Mezi oblíbené druhy patří mrkev. Tato zelenina má dokonce svůj svátek  …více»

Celkové oslabení, malátnost, častá únava. To jsou nejčastější příznaky jarní únavy, která trápí lidstvo už od nepaměti a projevuje se právě s koncem zimy a příchodem jara. Děje se zejména z nedostatku  …více»

Za sebou máme zatím jen pár hezkých dní, přesto už naplno řádí spousta typicky letních nebezpečí. Klíšťata, spálená pokožka od slunce nebo průjmy jako následky venkovních grilování jsou na obzoru  …více»

Máte v děloze myom – tuto diagnózu si někdy během života vyslechne až 40 % žen v plodném věku, když navštíví svého gynekologa. Jen málokdy bývají myomy bez příznaků, většinou přinášejí nemalé trápení  …více»

Vést moderní život znamená být neustále v pohybu. Ať už jsme v práci, s přáteli či v rodinném kruhu, stále „něco děláme“ a nemáme ani chvilku čas na sebe. Život je ale přece od toho, aby byl plný  …více»

Finanční starosti, rodinné vztahy, politická situace nebo přetlak či nejistota v práci, to jsou nejčastější důvody, proč se Češi cítí ve stresu. A ačkoliv se o negativních dopadech stresu na lidské  …více»