Zdraví

To, co jíme, je důležité, ještě důležitější ale je, co si z jídla dokáže naše tělo vzít. Podstatným elementem zdraví jsou minerály, které tělu můžeme cíleně dodávat, pokud máme pocit, že naše strava  …více»

První dojem je velmi důležitý. Můžete být vnímáni jako příjemní a důvěryhodní, ale také jako přísní nebo nepřístupní… To vše totiž napoví jediný pohled do vašich očí a na jejich okolí – zejména na  …více»

V historii používaly ženy k zachycování své menstruační krve ledacos (kousky látky, vlnu, trávu, papyrus, mech, zvířecí kožešiny, mořskou houbu, dřevěná vlákna apod.). Již od středověku se s rozvojem  …více»

Pokud patříte k těm, kteří si své prázdninové volno vyberou až na samém konci prázdnin, gratulujeme. Všichni, co už byli pryč, vám budou závidět. Ale aby bylo skutečně co, pojďte si projít základní p  …více»

Koupání, krátké sukně a skromné sandálky neodmyslitelně patří k létu. Zdánlivě příjemné aspekty prázdninových měsíců představují ale velké riziko pro močové cesty, které jsou kvůli nim ohroženy  …více»

Věděli jste, že základním úkolem kůže je chránit organismus? Přitom sama není zcela chráněná, ani když je zatažená obloha. Mraky totiž propouští až 90 % UV paprsků. Přesto, že je Slunce jen středně  …více»

Styling řas a obočí je jedním z nejvýznamnějších kosmetických trendů posledních let. Vzhled obočí totiž velmi výrazně ovlivňuje první dojem. Péči o obočí bychom proto měli věnovat podobnou pozornost  …více»

Ve specializovaných prodejnách, na pultech fitness center, ale i v bezpočtu e-shopů najdete v dnešní době širokou škálu proteinových nápojů nejrůznějšího složení. Jaké vlastnosti by ale měly mít  …více»

Kalcium je minerální prvek, který má pro organismus zásadní význam. Je především klíčovým prvkem pro stavbu páteře a pro udržení dobrého stavu kostí po celý život. Odkud ho ale dokáže naše tělo  …více»

Jedním ze stavebních pilířů pevné postavy je aktivní pohyb. Ze začátku může být těžké vplout do nového životního stylu, proto si předem naplánujte pohybové aktivity na jednotlivé dny. Fitness expertka  …více»