Zdraví

Pravidelný pohyb by měl být součástí našeho volnočasového harmonogramu v každém věku. Rozhodně neplatí, že cvičení je jen aktivitou pro mladé, zatímco senioři by se ho měli s ohledem na pokročilý věk  …více»

V létě nastává období cestování, které je často velmi náročné a vyžaduje velké množství energie. Správným stravováním však tělu dodáte nejen potřebnou energii, ale i další látky, které vám život  …více»

Lidé, kteří se pravidelně věnují pohybovým aktivitám, jsou zdravější, mají silnější imunitu a štíhlé proporce. Prožívají kvalitnější život, mají více chuti do každodenní činnosti, jsou produktivnější,  …více»

Radost z letní dovolené mohou překazit nenadálé úrazy a nepříjemná onemocnění. Podle průzkumu Asociace českých cestovních kanceláří a agentur se lidé nejčastěji potýkají s trávicími a žaludečními obtí  …více»

Je doba letních dovolených a léto je již v plném proudu. Díky vysokým teplotám často míříme na koupaliště a na dovolené u moře, koupání je tedy na denním pořádku. Pro ženy v tomto období stoupá riziko  …více»

Vlivem zvýšené intenzity slunečních paprsků se v létě u lidí častěji objevují popáleniny, alergické reakce a podráždění pokožky. Vyrážky ale mohou vznikat také důsledkem kombinace slunečních paprsků  …více»

Léto je ideálním obdobím pro úpravu jídelníčku. Teplé počasí a bohatá úroda ovoce i zeleniny doslova nahrává přípravě zdravých a lehkých pokrmů. Stačí malá úprava stravovacích návyků a budete nejen  …více»

Vlasy jsou ozdobou každé ženy. Krásná a zdravá hříva ji rozzáří více než lecjaký drahý šperk. Navíc umí ubrat pár let. Jako o všechno, na čem nám záleží, je však také o ně třeba náležitě pečovat.  …více»

V období prázdnin, na kterých si mají děti za úkol odpočinout od školních povinností a vyřádit se, aby se mohly vrátit s čistou hlavou do školních lavic. I pro většinu dospělých jsou letní měsíce  …více»

Po roce plném náročné práce se vždy těšíme na dovolenou, abychom si dopřáli zasloužený odpočinek. Tělo i mysl se zregeneruje a načerpá novou energii potřebnou do dalšího roku. Jak se ale na dovolené  …více»