Zdraví

Kvalita musí převyšovat kvantitu. A je tomu tak i ve cvičení, kde nestačí cviky jen roboticky opakovat, ale je třeba věnovat pozornost také jejich provedení. Čím více se jedná o chyby základní, ať se  …více»

Pleť je jednou z prvních věcí, které na druhých zaregistrujeme. Každá z nás samozřejmě touží po krásné a svěží pleti jako z reklamy, ale realita tomu příliš nenahrává. V zemích vyspělého světa se  …více»

Klíšťata jsou letos značně aktivní a přenášejí řadu chorob. Jen do dubna bylo hlášeno nejvíc případů klíšťové encefalitidy za posledních devět let, a také počet případů lymeské boreliózy už zhruba  …více»

Plavková sezona je v dohlednu a jak to tak bývá, většinu žen začínají trápit nedostatky a narychlo hledají rady, jak se jich co nejúčinněji zbavit. V honbě za dokonalostí často upřednostní postupy,  …více»

S bronzově zbarvenou pevnou pokožkou bez známek celulitidy a strií. Tak by si do letních měsíců přála vkročit nejedna žena. To, co jsme mohli v zimě schovat do kabátů, plavková sezóna neodpustí. Není  …více»

Migréna bývá někdy mylně zaměňována s běžnou tzv. tenzní bolestí hlavy. Migréna je však mnohem vážnější onemocnění, které dlouhodobě nepříznivě ovlivňuje kvalitu života postižených pacientů.  …více»

Pokud přemýšlíte, jak ozdravit svůj jídelníček, inspirujte se třeba středomořskou kuchyní. Najdete v ní tučné mořské ryby, jejichž maso patří mezi významné zdroje omega-3 mastných kyselin, látek  …více»

Ačkoli ji nikdo nevítá s nadšením, každý se s ní alespoň párkrát za život setká. A většinou to bývají setkání, která nechceme opakovat. Otázka je: co je to? Ano, ptám se správně zájmenem „co“. Nejedná  …více»

Pozitivní lidé mají život mnohem jednodušší než ti negativní a vše jim jde lépe od ruky. Že mezi pozitivisty nepatříte? Naučíme vás milovat život! Pracujte na tom, aby vaše vidění světa bylo co  …více»

Ztrácíte se v množství rad, jak pečovat o vaši hřívu? Není se čemu divit, rutinní péče o vlasy dokáže být více než záludná! Podívejte se na základní pravidla, bez kterých se neobejdete. Česání  …více»