Zdraví

Pozitivní lidé mají život mnohem jednodušší než ti negativní a vše jim jde lépe od ruky. Že mezi pozitivisty nepatříte? Naučíme vás milovat život! Pracujte na tom, aby vaše vidění světa bylo co  …více»

Ztrácíte se v množství rad, jak pečovat o vaši hřívu? Není se čemu divit, rutinní péče o vlasy dokáže být více než záludná! Podívejte se na základní pravidla, bez kterých se neobejdete. Česání  …více»

Blíží se čas dovolených i plavková sezóna a muži i ženy začínají řešit stejný problém – nadbytečná kila a nevzhledné tukové zásoby. Patříte k nim také? Nezoufejte, máme pro vás pár tipů, jak ještě  …více»

Téměř každý den je náš organismus vystaven neblahým okolním vlivům, jako jsou stres, náhlá změna počasí nebo různé bakterie a viry. A když se k tomu všemu připojí nevyvážená strava, nedostatek spánku  …více»

Nebaví vás cvičit a nejde vám to? Možná, že problém není ve vás, ale ve fitness centru, kam chodíte. Máme pro vás 10 tipů, jak si vybrat fitko, kam se budete těšit, a ještě budete mít výsledky.  …více»

Tradiční zelený čaj už určitě znáte a o jeho účincích jste slyšeli mnohokrát. Japonský zelený čaj Matcha je ještě o úroveň výš. Jaké má účinky na lidský organismus, jak ho využít v kuchyni a proč ho  …více»

Spánkem trávíme průměrně kolem 7-8 hodin denně, 14 % české populace spí dokonce devět i více hodin denně. Přesto, že spánek je důležitý pro celkovou regeneraci našeho těla a často i jedinou cestou  …více»

Na našem trhu se objevuje stále více doplňků stravy, které se svým složením, vzhledem a charakteristikou uvedenou na obalu na první pohled velmi podobají lékům. Při bližším zkoumání však zjistíte,  …více»

Že to ženy mají s intimní hygienou o něco složitější než muži je známá věc, ale věděli jste, s čím se musely potýkat v minulosti? Přinášíme vám několik skutečností, které jste možná nevěděli  …více»

Většina lidí vám jistě řekne, že pro stavbu svalů jsou zásadní bílkoviny, bílkoviny a zase bílkoviny. Vedle stavební úlohy slouží proteiny i při transportu a skladování látek, významnou roli hrají  …více»