Zdraví

S celiakií již nemusíte žít jako asketa. V současné době – zároveň se stále se zvyšujícím počtem celiaků a lidí dodržujících zdravější životní styl – vzrůstá počet speciálně vyráběných bezlepkových  …více»

V létě do svého jídelníčku častěji zařazujeme více zeleniny, nejčastěji v podobě salátů. Jenže není salát jako salát. Stačí jen několik přísad a z výživné zdravé večeře se rázem stane kalorická bomba  …více»

Obezita a nadváha patří mezi největší hrozby současnosti. A právem. Nejedná se totiž jen o estetický detail, jak si mnozí namlouvají. S obezitou souvisí závažná onemocnění jako cukrovka, metabolické  …více»

Kůže na tváři je místo, které nejčastěji přichází do kontaktu se slunečními paprsky. Aby si z nich pleť vzala jen to nejlepší, potřebuje účinnou ochranu. Ideálně takovou, která zohledňuje její  …více»

Časy, kdy ženy na kole na cestách „vlály“ za svými zdatnými manžely, jsou dávno pryč. Kola i výbava se dělá ženám na míru, roste počet akcí pro cyklistky i počet závodnic. Cyklistice se zkrátka věnuje  …více»

Jestli to s bojem proti celulitidě myslíte skutečně vážně, určitě byste měli zapomenout na opojný alkohol a cigarety vůbec. Už tak máte problém s odvodem toxických látek z podkoží a následným  …více»

Vysoký krevní tlak je strašákem moderní doby, patří mezi tzv. civilizační choroby. Pod pojmem krevní tlak se rozumí síla, kterou působí krev na stěny cév, v nichž koluje. Možná už jste četli spoustu  …více»

2 200 000 Čechů kouří. Pravděpodobnost, že onemocní rakovinou plic, je u kuřáků o 20 % vyšší, než u nekuřáků. Na nemoci spojené s kouřením v České republice umírá 18 000 osob ročně, nejznámější  …více»

Víte, že pocit žízně je v podstatě varovný signál, kterým náš organizmus upozorňuje, že je něco v nepořádku? Lidské tělo je tvořeno více než ze dvou třetin vodou. Lehká dehydratace se projevuje  …více»

Aneb deset triků, které povýší vaši snídani na nejoblíbenější denní rituál! Zapřisáhlý dietář, kulturista i vyznavač zdravého životního stylu mají jedno společné: snídani. Ačkoli se mnozí výživoví  …více»