Zdraví

Vstoupili jste do nového roku s předsevzetím změny životního stylu či úbytku váhy? Pak jste se jistě začali setkávat s pojmem smoothie. Ale co to vlastně smoothie je, k čemu je dobré a jak si ho  …více»

Také se vám po vánočních svátcích špatně vrací zpět do pracovního procesu, jste unavení, přejedení a nemáte na nic náladu? Dali jste si předsevzetí, že se budete lépe stravovat, a přemýšlíte,  …více»

Ráno budíček, rychle vyprovodit děti do školy, mezitím připravit sebe a rychle do pracovního tempa. Až kručení v žaludku vám připomene, že jste dosud nic nejedla. Rychlý oběd v podobě něčeho dost  …více»

Blahodárné účinky česneku na naše zdraví byly prokázány již před lety. Zvyšuje zejména odolnost našeho organismu, bojuje velmi dobře proti virům, bakteriím, plísním i parazitům. Je také výborným  …více»

Začal nový rok a problémy s nadváhou začalo řešit více lidí než je obvyklé. Bohužel většinu toto snažení velmi brzy přechází. Jedním z důvodů může být i nedostatek kvalitních informací a návodů. Rádi  …více»

Rýma může být docela zákeřná, to jistě znají nejen všichni muži. Odřený a plný nos, zalehlé uši či bolest hlavy. Řada z nás však nakoupí pouze sprej do nosu, pár balíčků kapesníčků a vyrazí do práce  …více»

Časté přechody z přetopených místností do vlezlé zimy, ranní mlha, častější fénování, frekventovanější užívání stylingových prostředků a oslabená imunita. To jsou hlavní faktory, které mají za  …více»

Vánoce jsou svátky klidu a taky nejrůznějšího mlsání. Bez smažené ryby, bramborového salátu a několikera druhů cukroví si většina z nás svátky ani neumí představit. Následky v podobě pár přibraných  …více»

V lednu se mnoho žen snaží shodit přebytečná kila, která se často objeví po vánočním mlsání. Jedny sázejí na drastické diety, po kterých ale často přichází jojo efekt, jiné se snaží shodit kila  …více»

Dali jste si letos na Nový rok nějaké předsevzetí? Pokud ano, pak si pravděpodobně přejete zhubnout, nekouřit a dodržovat zdravý životní styl. To jsou totiž tři největší novoroční favorité.  …více»