Zdraví

V dnešním díle zabrousíme hlouběji do problematiky výběru kvalitních potravin. Uvedeme si i konkrétní příklady jak obohatit jídelníček o dané potraviny. KLÍČKY (řeřicha, vojtěška (alfa alfa),  …více»

Pokud je s příchodem jara vaším nejlepším kamarádem kapesník, pak patříte mezi nešťastníky, kteří trpí alergickou rýmou. Alergická rýma bývá většinou pouze sezónní záležitostí, ale dokáže pořádně  …více»

I když v lékárnách můžeme zakoupit řadu preparátů označovaných jako protichřipkové, odborníci jsou přesvědčeni, že dokáží pouze zmírnit příznaky onemocnění, ale jeho délku výrazně nezkrátí. Doporučuje  …více»

Vlasy jsou (v lepším případě) ozdobou každé hlavy. Ať už jsme majitelkami hřívy blonďaté nebo jsme tmavovlásky, máme je rovné nebo vlnité, kvalitní nebo méně kvalitní atd., většinou toužíme právě po  …více»

Abyste mohli proti nepříteli nasadit účinné zbraně a vybudovat důmyslnou obranu, musíte ho nejprve poznat. To samé platí při péči o zuby. Přinášíme přehled potravin a návyků, kterých bychom se měli  …více»

Značné procento lidí se v důsledku nekvalitního spánku ráno probouzí nedostatečně odpočaté. Důvodem vždy nemusí být vážná porucha, která by hned vyžadovala lékařskou péči, proto než se vydáte k lékaři  …více»

Největší hubnoucí sezona je tu – vyrýsovat si tělo do plavek přece jen chvíli trvá… A tak jsme nahlédli do posiloven, jaké nabízejí novinky mezi stroji, se kterými tento proces urychlíte. Anebo se  …více»

TRX je v posledních několika letech jednou z nejžádanějších fitness pomůcek. V žádném fitness centru by neměl chybět. Přináší rychlé výsledky za minimální časové období. TRX Suspension Training  …více»

Nejsou to zázračné přípravky, přístroje ani drastické diety, které vám pomohou zhubnout zdravě a napořád. Jste to jen vy, vaše mysl, motivace a reálné cíle, které si stanovíte a následně jich  …více»

Zima ustupila a přicházejí jarní paprsky, které dodávají tělu potřebnou energii pro překonání jarní únavy. S příchozím jarem se také mění složení našeho jídelníčku. Rozhodně by na něm neměla chybět  …více»