Zdraví

Pokud jste se pro běh rozhodli až nyní a jste tedy začátečníci, v prvé řadě Vám gratulujeme a v druhé si přečtěte pár dobrých rad od mnohaletého trenéra a triatlonisty Petra Kopřivy. Začněte chůzí  …více»

Také patříte k těm, kterým určité partie těla pokryla celulitida? Přemýšlíte, jak se jí účinně zbavit, nebo ji aspoň nějak zmírnit? Pak je tento článek určený právě vám. Jedná se o malé ďolíčky,  …více»

Pálení při močení, bolest v podbřišku, nevolnost a horečky patří mezi hlavní příznaky infekcí močových cest. Tyto problémy přitom postihnou jednou za život až polovinu žen v České republice. Každou  …více»

Správný pitný režim je nedílnou součástí zdravého životního stylu, který je důležitý nejen pro to, abychom skvěle vypadali, ale představuje i důležitý předpoklad k udržení toho nejdůležitějšího –  …více»

V letních vedrech si naše tělo tekutiny přímo žádá, takže většinou nemíváme s pravidelným a dostatečným pitným režimem problém. Tělo však hydrataci potřebuje i v okamžiku, kdy zrovna žízeň nepociťujem  …více»

Taky se poctivě každé léto sluníte, ale vaše opálení vydrží sotva pár týdnů? Připravili jsme pro vás pár rad, jak si udržet bronz co nejdéle! Betakaroten! Mrkev nebo potravinové doplňky s  …více»

Myslíte to s běháním, hubnutím a kondičkou vážně? Udělejte to jako všichni profesionální sportovci, kteří na běhacím pásu odtrénují 4 - 6 měsíců v roce. Léto je ideální na nákup běhacího pásu, a to  …více»

Krásné husté vlasy jsou chloubou každé ženy. Jejich kvalita a zdraví je zrcadlem našeho celkového zdravotního stavu. Pokud však naše kštice řídne a začínají nám padat vlasy, může to být samozřejmě  …více»

Otoky nohou a rukou trápí ženy především v horkém letním období. Teploty mnohdy dosahují 30 °C, a v končetinách tak dochází k rozšiřování cév a žil. Ty se zejména na dolních končetinách stávají  …více»

Téměř nic nezmění vzhled vašeho obličeje tak výrazně jako tvar obočí. Poradíme vám, jak o něj pečovat a čemu se vyhnout. Samozřejmě budete potřebovat v první řadě pinzetu, před jejím použitím  …více»