Zdraví

Trávicí trakt je soustava orgánů, která se podílí na příjmu, zpracování a vylučování potravy. Právě potíže se zažíváním patří mezi nejčastější onemocnění dnešní doby. Aby nám zažívací trakt dobře  …více»

Prázdniny jsou v plném proudu stejně jako cestování a spousta letních aktivit, ke kterým neodmyslitelně patří pitný režim. O správné hydrataci lidského organismu bylo napsáno už mnoho, a to zejména v  …více»

Srdce je sval, který vykonává nepřetržitý pohyb, a proto potřebuje hodně energie. Pokud srdíčko neonemocní, tak se za celou dobu své činnosti neunaví. Je vlastně pumpou, rozhánějící krev do celého  …více»

Dělená strava je dietologický postup, který lze zařadit do dlouhodobých programů snižování váhy spojených s celkovou změnou životního stylu. Strava se dělí podle obsahu živin na živočišnou (bílkoviny,  …více»

Letní měsíce pro nás často znamenají otlaky ze sandálů. Mnozí se však potýkají s podstatně závažnějšími problémy. Otevřenou obuví a chůzí naboso vystavujeme naše nohy riziku různých mykotických obtíží  …více»

Léto je konečně tady a to pro spoustu žen znamená jediné – zhubnout do plavek! Patříte do této skupiny také nebo jste letní hubnutí zavrhla? Máte za sebou seznam nejrůznějších více či méně úspěšných  …více»

Mléčná dieta je velmi monotónní dieta založená na konzumaci mléka a mléčných výrobků v kombinaci s malým množstvím zeleniny a masa. Trvá 14 dní, přičemž poslední den se již vracíme k normální stravě.  …více»

Bodová dieta je založena na bodovém systému, který přiřazuje určité číslo podle kalorické a výživové hodnoty jednotlivým druhům potravin. Na den je stanovena bodová hranice, která nesmí být překročena  …více»

Denně se doporučuje zkonzumovat dvě až tři kila ananasu, což je cca 1000kcal/4200 kJ. Dále je povoleno – kiwi, papája (papain). Obsahuje enzym bromelainu (proteolytický enzym).  …více»

Víte, jaké boty kupovat svým dětem nebo pokud jste těhotná? Co všechno může způsobit špatný výběr bot? Proč se na botách nevyplatí šetřit? Otázky kolem správného výběru bot zodpoví fyzioterapeutka...  …více»