Školní rok a prázdniny ve školním roce 2023/2024 | Kdy se letos slaví Den otců 2024? | Léto - čas jahod | Jak správně pečovat o orchideje? |
26. 12. 2010 Péče o tělo
Reflexní terapie je přibližně 5 000 let stará metoda péče o zdraví. Pracuje s nervovými zakončeními, která se nacházejí na celém těle. Původním úkolem reflexní terapie byla prevence, dnes je však …více»
|
21. 12. 2010 Fitness
Cvičení se švihadlem neboli skákání přes švihadlo je účinné pro udržování tělesné kondice, spaluje tuky, formuje svaly a bojuje proti celulitidě. Zlepšuje se také činnost oběhového systému, koordinují …více»
|
20. 12. 2010 Péče o tělo
Naše populace stárne – přibývá lidí v důchodovém věku a stoupá dlouhověkost. Stárnutí a stáří bývá "normálně" spojeno s určitým zhoršením paměti, se zhoršenou schopností učení se novým věcem, s …více»
|
18. 12. 2010 Nemoci
Vánoce jsou u nás svátky plné jídla, sladkostí, nicnedělání u pohádek. To ale nejde s představou o stravovacích omezeních při cukrovce vůbec dohromady. Jak by tedy měl vypadat slavnostní stůl v rodině …více»
|
16. 12. 2010 Nemoci
Trápí vás opakované infekce močových cest a vy se za to stydíte, protože si hodně lidí myslí, že jde o následek promiskutního života nebo nedostatečné hygieny? Zapomeňte na tyto pověry a svěřte se své …více»
|
15. 12. 2010 Fitness
Pokud máte problémy se zády, bolí Vás krční páteř od sezení u počítače, máte bolesti mezi lopatkami a vystřeluje vám bolest do hlavy, je cvičení s gumou pro Vás jak stvořené. Dříve bylo cvičení …více»
|
14. 12. 2010 Diety
Reality Show na www.ZijZdrave.cz zaměřená na zdravé hubnutí se pomalu blíží ke konci. Paní Lucie, Vlasta a Stanislava se od konce letošního září snažily (a dle dosavadních výsledků úspěšně) o snížení …více»
|
14. 12. 2010 Nemoci
Zácpou dnes trpí velká část lidí. Většinou ji nevnímáme jako vážný problém, ale může působit při vzniku mnoha nemocí. Může být způsobená špatnou životosprávou, nedostatkem tekutin a také sedavým …více»
|
14. 12. 2010 Péče o tělo
Přibližně každý pátý člověk starší 65 let trpí mírnou kognitivní poruchou, tedy lehkým stupněm zapomínání. Tato porucha je běžná a neovlivňuje nijak výrazně normální fungování člověka, ani neomezuje …více»
|
14. 12. 2010 Fitness
H.E.A.T. cvičení je nový fitness program, který je zcela inovační jak z hlediska způsobu cvičení, tak z hlediska prostředků k jeho realizaci. Cvičení vychází z přirozeného lidského pohybu, a to chůze …více»
|