Zdraví

1 Každý den snídejte: Studie prokazují, že až 25 procent lidí si neudělá čas na snídani. Jenže snídaně je nesmírně důležitá, protože ukončuje „půst”, který zažíváme během spánku. Pokud si ranní jídlo  …více»

O ovoci se ve spojitosti s hubnutím dozvídáme spoustu zajímavých informací, ale také polopravd i jednoznačných lží. Jednou jsou v módě čistě ovocné diety (jablková, banánová, ananasová…), podruhé nad  …více»

Léto je opět za dveřmi a s ním i jedinečná možnost pohybu venku. V době dovolených, kdy většina z nás dává přednost trávení volného času u bazénu, na koupališti nebo v příjemném hotelovém resortu u  …více»

Citlivá pleť na rozdíl od pokožky zdravé vyžaduje zvýšenou péči a opatrnost. Většinou se jedná o pokožku suchou, která vede k předčasnému stárnutí a tvorbě vrásek. Citlivá pokožka má také tendenci  …více»

Se změnou aktivit se v době prázdnin a dovolených významně mění spektrum a četnost úrazů. V tomto období narůstá nejen počet dopravních nehod, tonutí a sezónních otrav, ale především narůstají  …více»

Během dospívání trápí dívky spousta otázek. Na některé najdou odpověď u kamarádek, v časopisech, na internetu, mnohé zůstávají ale raději utajeny v nitru každé z nich. A asi i zbytečně. Tématem, o  …více»

Zdravé, dobře ošetřované vlasy dávají vyniknout kráse každé ženy. Nejlepším prostředkem v péči o vlasy jsou bylinky. Poradí si s každým vlasovým problémem, který vás tíží, například s řídkostí vlasů,  …více»

Základní trénink podle zkušených trenérů, který přispěje nejen k vaší fyzické, ale také psychické pohodě. Zkuste si následující triky a udělejte něco pro sebe a své tělo. Bude vám za to jistě velmi  …více»

Není to ani jogurt, ani mléko, ale jedno mají společné – v našem jídelníčky by rozhodně neměly chybět. Řeč je o zakysaných mléčných nápojích. Spotřeba kefírů a jogurtových mlék u nás v posledních  …více»

Kůže je „zrcadlem lidského organismu“. Prostřednictvím ní je celý člověk přímo vystaven mnohačetným vlivům vnějšího světa. Proto je důležité o ni správně pečovat nejen ve chvíli, kdy je poškozená, ale  …více»