Diety

Otázkou, jak co nejlépe uchovat zásoby potravin, se lidé zabývají odedávna. K těm nejstarším patří takové způsoby konzervování potravin, které využívají přírodních sil a procesů – sušení na vzduchu, chlazení  …více»

Ať již z estetického hlediska nebo ze zdravotních důvodů je důležité zhubnout. Pokud již máte rozvinutou obezitu a nebo jen toužíte po hezčí sexy postavě, přijměte prosím, několik zaručených rad pro správné a bezbolestné ubytí na váze …více»

Kniha pro Mega jedlíky se nezabývá výživou, neříká lidem, co jíst a proč, nevymlouvá nikomu špatné stravovací návyky a nevytváří v lidech pocit viny z jídla. Tato metoda Vás vysvobodí od hladovění …více»

Posílám doporučení pro ty , které chtějí zhubnout :-) Já se o to snažím taky a celkem to jde . . . ale zatím jen několik týdnů a pár centimetrů mám z pasu pryč !!! Moje dietka se jmenuje GREENDIET …více»

Neuvěřitelné letní teploty, které nás provázejí již od dubna, probudily všechny naše přírodní smysly. A protože nejstarším a dodnes populárním způsobem tepelné úpravy potravy je grilování, začala také letos grilování …více»

Zelenina a ryby stále častěji získávají místo na jídelníčku českých spotřebitelů na úkor moučných výrobků, sladkých jídel a tučných mas, dříve typických pro českou kuchyni. Přechod ke stravování, které odpovídám  …více»

Máme pro vás několik dobrých rad, které opravdu zabírají: Naučte se jíst 5x denně v malých porcích a především se nezapomínejte nasnídat. Najděte si motivaci pro hubnutí a spojte se s někým,  …více»

Vždycky jsem si říkala, že mě se žádná dieta týkat nemůže. Byla jsem sice vždycky trochu "oplácanější," ale nevadilo mi to. Navíc jsem si i trochu zacvičila a to mi stačilo.  …více»

Úvodní začátek aerobicu sloužící k přípravě těla a je to pro začátek především menší zátěž na tělo, svaly atd. Trvá přibližně 12-15 minut, než se zkrátka tělo vzpamatuje. Aerobní cvičení musí být vykonáván …více»

Všichni milují zmrzlinu a zmrzlina je bezesporu jedním z nejoblíbenějších sladkých potěšení na světě. Mnoho lidí si neuvědomuje, že se nemusí cítit provinile, když si ji dopřávají. Zmrzlina může být … …více»