Péče o tělo

Podle Českého statistického úřadu je u nás rakovina druhou nejčastější příčinou úmrtí. Konkrétně rakovina plic je u mužů dokonce tou nejfatálnější, zatímco u žen je na děsivém druhém místě těsně za  …více»

Kysané zelí nechybělo v žádné domácnosti našich předků a jeho moci využívali obzvlášť v zimě. Jeho účinky na zdraví jsou vědecky prokázané a není se tedy čemu divit, že se tato chutná a levná zelenina  …více»

Špatné zažívání i pleť, alergie, nadváha, únavový syndrom, bolest hlavy a kloubů, bolestivá menstruace a mnoho dalších potíží je v řadě případů způsobeno přetíženým organismem. Účinným řešením je  …více»

Kdo by se nechtěl dobře vyspat? Často ale děláme všechno pro to, aby tomu tak nebylo. Spánek je nutný pro celkovou regeneraci těla i ducha. Jeho nedostatek nebo nízká kvalita mají za následek únavu  …více»

Očista organismu je ten pravý způsob, jak odstartovat začátek nového roku. Naše tělo je po celoročním maratonu unavené a je potřeba ho zbavit škodlivin, dodat mu ztracenou energii a připravit se tak  …více»

Devět lidí z deseti v tuzemské populaci si v ústech nosí nějaký druh různě závažného zánětu. Vyplývá to z dlouhodobého sledování stavu ústní dutiny při preventivních prohlídkách v zubních ordinacích.  …více»

Co si budeme nalhávat – brýle jsou v zimním počasí jen o něco větším komfortem než rozmazané vidění. Skla se zamlžují a jejich neustálé sundávání a leštění dává očím pěkně zabrat. Nemluvě o sněhové  …více»

Během pobytu našich ratolestí ve škole nemáme možnost pohlídat jejich pitný režim. Navíc děti, obzvláště ty malé, si pochopitelně neuvědomují, jak důležitý je pravidelný přísun tekutin a co všechno  …více»

Docela nedávno jsem na jednom webu četl úžasnou studii o tom, jak můžeme velice účinně předcházet rakovině hrtanu a dutiny ústní tím, že budeme jíst větší množství mrkve. Podle tohoto výzkumu dochází  …více»

Zbavit se závislostí na nikotinu vyžadujte obrovskou vůli, trpělivost, hodně síly a kolikrát i podporu ostatních. Nejedná se nikdy o jednoduchý krok, ale i tak je možné si cestu od poslední típnuté  …více»