Péče o tělo

Už se nemůžete dočkat léta a hřejivých slunečních paprsků? Nenechte se jimi ale obalamutit. Sluníčko dokáže být velice zrádné. V posledních letech čím dál více lidí pociťuje na vlastní kůži projevy  …více»

S příchodem teplého počasí přišel čas vylovit v šatnících krátké sukýnky a otevřené boty. Po zimě byste si ale neměly zapomenout připravit vaše nohy do formy. Poradíme vám pár triků, se kterými budete  …více»

Již se nemůžete dočkat sluníčka, koupání a opalování? Krásné letní počasí s sebou ale kromě opálení nese i řadu nepříjemností. Kromě ochrany pokožky před spálením by především ženy měly více dbát  …více»

Bakterií se nemusíte jen bát. Jsou totiž i takové, které vašemu organismu prospívají a které byste měli svému tělu v podobě takzvaných probiotik pravidelně dodávat. Tyto živé "přátelské" bakterie  …více»

Před opalováním Zaměřte se na stravu a zvyšte přísun beta karotenu, který zlepšuje odolnost kůže proti UV záření. Ochranu před volnými radikály zase zajistí antioxidanty, například vitamin C a koenzym  …více»

Zubní kaz trápí podle odhadů až 90 procent populace, přičemž jen zhruba třetina českých školáků má chrup úplně bez kazu. Zatímco zubaři varují před nedostatečnou prevencí, mnozí pacienti o kazech buď  …více»

Zíráte do otevřené lednice a nemůžete si vzpomenout, co jste to v ní vlastně chtěli? Máte potíže vzpomenout si, kde jste před půl hodinou zaparkovali auto nebo kam jste založili doma klíče? Setkáte  …více»

V přehršli informací o správném stravování a pitném režimu, které se na nás valí, se obzvláště ve spojitosti s nealkoholickými nápoji často hovoří o škodlivosti oxidu uhličitého alias bublinek.  …více»

Úvodem je třeba zdůraznit povinnost zdravotníků informovat pacienta o jeho právech. Jakým způsobem je tato povinnost ve zdravotnickém zařízení naplňována vyplývá z vnitřních předpisů konkrétního  …více»

Stejně tak jako si hlídáme množství vydané a přijaté energie, je vhodné udržovat v rovnováze i výdej a příjem tekutin. Zvláště nyní v období letního počasí či při vyšší pohybové aktivitě je vhodné  …více»