Péče o tělo

Když se před více než 2 miliony let pračlověk postavil na nohy, čímž získal možnost lépe využívat ruce a mozek, neměl ani tušení, kolik zdravotních komplikací z takto významného posunu pro lidstvo  …více»

Vedle funkčních potravin se mluví i o potravinách fortifikovaných. Fortifikované potraviny jsou obohaceny o složku, kterou buď ztratily důsledkem technologického procesu, nebo ji původně  …více»

Oteklé nohy dokáží znepříjemnit léto. Vysoké teploty jsou zátěží pro celý organismus a pro dolní končetiny zvlášť, jelikož se krev v nohách hromadí a způsobuje pocit tíhy, bolest a otoky.  …více»

Japonci s nimi začali už v 80. letech, v Evropě stále nevíme, jak je poznat a co si o nich myslet. Funkční potraviny přitom mohou být tím nejpřirozenějším lékem. „Každá potravina je svým způsobem  …více»

Podle International Coffee Organization se na světě vypije 1.6 bilionů šálků kávy za den. Určitě mi dáte za pravdu, že je to opravdu alarmující číslo. Však to sami znáte. Jeden šálek před odchodem  …více»

Už se nemůžete dočkat léta a hřejivých slunečních paprsků? Nenechte se jimi ale obalamutit. Sluníčko dokáže být velice zrádné. V posledních letech čím dál více lidí pociťuje na vlastní kůži projevy  …více»

S příchodem teplého počasí přišel čas vylovit v šatnících krátké sukýnky a otevřené boty. Po zimě byste si ale neměly zapomenout připravit vaše nohy do formy. Poradíme vám pár triků, se kterými budete  …více»

Již se nemůžete dočkat sluníčka, koupání a opalování? Krásné letní počasí s sebou ale kromě opálení nese i řadu nepříjemností. Kromě ochrany pokožky před spálením by především ženy měly více dbát  …více»

Bakterií se nemusíte jen bát. Jsou totiž i takové, které vašemu organismu prospívají a které byste měli svému tělu v podobě takzvaných probiotik pravidelně dodávat. Tyto živé "přátelské" bakterie  …více»

Před opalováním Zaměřte se na stravu a zvyšte přísun beta karotenu, který zlepšuje odolnost kůže proti UV záření. Ochranu před volnými radikály zase zajistí antioxidanty, například vitamin C a koenzym  …více»