Péče o tělo

Zrak si před slunečním zářením chrání brýlemi až 97 procent Čechů. Při jejich nákupu ale podléhají řadě mýtů. Kupují zbytečně drahé brýle, nedbají na funkčnost nebo nosí jedny sluneční brýle do města  …více»

Stoupající teploty a intenzivní sluneční záření vybízejí k opalování, se kterým bývají často spojována určitá rizika. Podle tvrzení odborníků však neexistuje žádný důvod, proč bychom se měli zdravému  …více»

I přesto, že dekolt je mnohdy prvním místem, kam míří pohledy ostatních, a pokožka na krku je někdy spolehlivým ukazatelem stáří ženy, jen málokterá z nás pečuje o tyto partie pečlivě a pravidelně.  …více»

Horké počasí, které letos opakovaně zakoušíme ještě před příchodem astronomického léta, se zřejmě během prázdnin bude opakovat. Není proto od věci mít na paměti rady lékařů, jak se při extrémně vysoký  …více»

Samovolný únik moči, snížení sexuálního prožitku či dokonce neplodnost – to jsou možné důsledky ochablých svalů pánevního dna. Přitom jejich cvičení není fyzicky náročné a většinu cviků můžete  …více»

Dočkali jsme se: jsou tu prázdniny, léto, čas „her a malin nezralých“. A také ostružin a dalších plodů, které nám příroda v těchto dnech nabízí. Dnes se ale zaměříme právě na ostružiny.  …více»

Venku je krásně, všude okolo se nemluví o ničem jiném než o dovolené a vy už se nemůžete dočkat, až také někam pojedete a vrátíte se s krásnou čokoládovou kůží? Pohodlně se usaďte na gauč, dejte si  …více»

Horké počasí, které letos opakovaně zakoušíme ještě před příchodem astronomického léta, se zřejmě během prázdnin bude opakovat. Není proto od věci mít na paměti rady lékařů, jak se při extrémně  …více»

Při honbě za bronzovým opálením lidé často nastavují nechráněnou pokožku přímému slunci. Neuvědomují si, že zhnědnutí kůže není hodné obdivu, ale jde o čistě obrannou reakci těla. Proti škodlivým  …více»

Neusnout a neztloustnout. To jsou dva základní požadavky, které aktuálně probíhají hlavou nejednoho z nás. Splnit je oba zároveň se zdá být nadlidským úkolem. Realita je však naštěstí jiná – mít  …více»