Péče o tělo

I vaše tělo má vlastní rytmus. Nemůžeme ho přitom vždy pochopit, dá se ale zodpovědným přístupem ovlivnit. Dokonce přitom hrají roli jisté hodiny, kdy své nálady a chování zvládáme lépe. Zdraví nám  …více»

Blíží se jaro, za pár týdnů odložíme kabáty a zimní bundy a z šatníku vylovíme tenké svetříky, trička, sukně... Těšíte se? Určitě ano! Ale možná vám (podobně jako tisícům dalších lidí) kazí tuto  …více»

Nejspíš vás nikdy nenapadlo, že byste mohli nějak hřešit proti hygienickým pravidlům. Sprchujete se každý den, dvakrát denně si čistíte zuby a nezapomínáte si umýt ruce, když vyjdete z toalety.  …více»

Bakterie jsou nejjednoduššími organismy na světě. Najdeme je všude kolem nás a většinou z nich příliš radostí nemáme, protože nám mohou znepříjemnit život řadou nemocí a neduhů. Věděli jste však,  …více»

V zimním období naše pokožka trpí velkým mrazem a má tendenci k vysušování a popraskání – výjimkou nejsou ani naše rty. Rády se malujeme, ale často zapomínáme na péči. Rty jsou velice důležitou částí  …více»

Na dveře nám ťuká jaro. Také se cítíte unavení, těžkopádní a vaše pleť má barvu loňské brambory? Připravila jsem pro vás jarní očistnou kůru, takovou skvělou trojkombinaci životabudičů, která  …více»

Chudokrevnost je krevní onemocnění způsobené většinou nedostatkem železa. Náš organismus potřebuje tento minerál k tvorbě červených krvinek. Mírná chudokrevnost se projevuje únavou,  …více»

Zima je v plném proudu a studená realita za oknem každým dnem více a více připomíná potenciální zdravotní rizika. Chřipky, angíny a další choroby útočí na člověka prakticky na každém kroku. Nejlepší  …více»

Imunita znamená schopnost organismu bránit se proti potenciálně nebezpečným původcům nejrůznějších onemocnění. Může se jednat o viry, bakterie, ale také různé chemické látky nebo chybně „vyrobené“  …více»

Sauna vznikla v severní Evropě, přesněji řečeno ve Finsku. Je to zařízení poskytující prostředí pro potní koupel v horkém suchém vzduchu, který je zvlhčován nárazy páry. K sauně patří také místnost  …více»