Péče o tělo

Pocení je snad každému nepříjemné, ale víte, že je pro naše tělo prospěšné? Zajišťuje totiž udržení stabilní tělesné teploty, takže nás chrání před přehřátím. To, jak se kdo potí nebo nepotí, je do  …více»

Podzim už poměrně vytrvale klepe na dveře a spolu s ním přichází i obávané nemoci, jako je chřipka, nachlazení a záněty dýchacích cest. Jak se proti nim účinně bránit? Tajemství úspěchu tkví  …více»

Už před příchodem podzimních chladných dní dostáváme ze všech stran upozornění, abychom byli na příchod „virové podzimní sezóny“ připraveni. Na základě této zprávy v nás vyvolávají strach z možného  …více»

Po příjemném, sluncem prohřátém létě se pomalu blíží období, které nepřeje lidem se suchou, až atopickou kůží. S podzimem a zimou se blíží čas střídání teplot, chlad, vítr, a naopak vyhřáté místnosti  …více»

To, co jíme, je důležité, ještě důležitější ale je, co si z jídla dokáže naše tělo vzít. Podstatným elementem zdraví jsou minerály, které tělu můžeme cíleně dodávat, pokud máme pocit, že naše strava  …více»

V historii používaly ženy k zachycování své menstruační krve ledacos (kousky látky, vlnu, trávu, papyrus, mech, zvířecí kožešiny, mořskou houbu, dřevěná vlákna apod.). Již od středověku se s rozvojem  …více»

Věděli jste, že základním úkolem kůže je chránit organismus? Přitom sama není zcela chráněná, ani když je zatažená obloha. Mraky totiž propouští až 90 % UV paprsků. Přesto, že je Slunce jen středně  …více»

Kalcium je minerální prvek, který má pro organismus zásadní význam. Je především klíčovým prvkem pro stavbu páteře a pro udržení dobrého stavu kostí po celý život. Odkud ho ale dokáže naše tělo  …více»

Ačkoliv není jednoduché si to přiznat, člověk není vždy tvor krásný a voňavý. Pocení je pro lidské tělo nezbytné - slouží jako obrana proti přehřívání. Je to v podstatě takový osobní chladicí systém.  …více»

Zarudnutí, svědění, puchýře na kůži. Předčasné stárnutí, nadměrná tvorba vrásek a pigmentových skvrn. Zničení kožních vláken a následná rakovina kůže. To vše jsou možné negativní důsledky nadměrného  …více»