Cviky na vaši bolest - Rychlá a účinná úleva

Autor:  MUDr. Kamil Ramík
Nakladatelství: Grada Publishing
Rok vydání: 5/2008
Počet stran:  96   str.
Formát: 14 × 21 cm, pevná vazba
Cena:  149  Kč

- Jednoduché cviky
- Rychlá úleva od bolesti
- Časté chyby

 
Bolí vás záda z věčného sezení u počítače nebo stání v práci? Máte bolesti po úrazu či natažené svaly z cvičení, bolesti hlavy, krku, páteře, nohou, ramen apod.?

Nezoufejte a spolu s námi si zacvičte pod dozorem renomovaného českého autora a zároveň rehabilitačního a sportovního lékaře MUDr. Kamila Ramíka. Naučí vás jednoduché cviky, které vychází z moderních postupů současné rehabilitace, jsou velmi účinné a přináší rychlou úlevu od bolesti.

Jasný a stručný popis cviků doplňuje fotografiemi dokumentujícími správné provedení cviku a upozorňuje na časté chyby při cvičení. Rozlučte se s bolestí a udělejte si čas na své tělo!

Z obsahu knihy Cviky na vaši bolest:

1/ Bolesti hlavy (závratě,hučení v uších); 2/ Bolesti krční páteře; 3/ Bolesti hrudní páteře; 4/ Bolesti bederní páteře; 5/ Bolesti kostrče; 6/ Bolesti třísla; 7/ Bolesti kyčle; 8/ Bolesti kolena; 9/ Bolesti nohy od kolena dolů; 10/ Bolesti pat, plosek nohou, patní ostruha; 11/ Bolesti ramena - akutní stálé, chronické a zátěžové bolesti; 14/ Bolesti lokte, zápěstí, ruky; 17/ Nevhodné cviky při bolestech v zádech ……

Knihu Cviky na vaši bolest - Rychlá a účinná úleva si můžete zakoupit v nakladatelství GRADA.

ZUZI
Chytrá Žena.cz