Rebarborový koláč - nejoblíbenější receptyRebarborový koláč - nejoblíbenější recepty Hrajte s námi SUDOKU online !Hrajte s námi SUDOKU online ! Léto - čas jahodLéto - čas jahod Jak správně pečovat o orchideje?Jak správně pečovat o orchideje?
Chytrá žena na Facebooku
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Středa 22.05. 2024
Dnes má svátek Emil
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 

Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY

Štíhlá silueta do sluníčka

5. 05. 2009 | Diety
Jaro klepe nejen na dveře domova, ale také na dveře našeho šatníku. Zimní věci každý rok s velkou chutí uschovám a ostatní si zkouším a několik let po sobě se mi stávalo, že jich bylo dost po zimě těsných nebo dokonce malých a nenositelných. Že by se ve skříni přes zimu zmenšily?

To ne, to já jsem zase o rok starší a nějaké to kg mi přibylo kolem pasu a na bocích. To není moc pěkné poznání. Slunko vysvitne a já budu mít v oblečení nelichotivě obtažené své přírůstky, jak se má člověk radovat ze sukní a lodiček, když kolem plují štíhlé krásky a mne bolí nohy?

zeleninové salátyTak s tímhle vším jsem se před rokem rozhodla rozloučit jednou pro vždy. Léty prověřené a neúčinné preparáty a pleťová mléka slibující radikální zhubnutí jsem vyměnila za vyvážený jídelníček založený na zásadách, že člověk je taky jenom živý organismus a platí pro něj zásady jako pro Každou jinou biologickou hmotu a druhá hlavní zásada byla jíst zdravě, všechno i pečivo a ne tučně. Měla jsem už několik verzí takového jídelníčku za sebou, ale ten nový byl doladěný podle mých představ. Pustila jsem se do toho a brala to trochu jako hru s tělem na výdrž. Bylo to také odreagování od běžných starostí.
zeleninové salátyKg lezla dolů a já cvičila lehce doma na podlaze a na stoperu.  Pak jsem se odvážila po půl roce mezi děvčata do takového cvičení pro starší dámy a pořídila si domů také něco na cvičení a výsledky jsou fajn, nejen že mám mnohem menší velikosti šatů, ale také se cítím jako bych ze sebe sundala nějakou plachetku únavy a svojí zabedněnosti. Kupodivu se mi také vyčistila pleť. Letos žádná jarní únava není, letos je těšení se na pěkné letní šaty a pohyb venku.  

Je nutné ovšem chtít,

známá pravda je, že se hubne od hlavy!!



Je nás takových letos víc, co se těšíme na aktivní a veselé jaro a léto??




Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj


Komentáře
« Předchozí   1   2  Následující » 
Obrázek uživatelky
profil
Na krásnou figuru jsem již dávno rezignovala, pokud překopu jídelníček, tak to znamená, že trochu zhubnu, ale váha je po chvíli zastaví a člověk, aby se ani trochu nenajedl. A cvičit může člověk tolik, kolik mu jeho zdravotní stav dovoluje, takže celé hubnutí se opět po chvéli zastaví. Stejně se řídím zásadou, že tělo má jít do země, či do komína, zhuntované.
Obrázek uživatelky
profil
Jsem na tom jako Weendy.
Ale snažím se, abych si alespoň udržela váhu co mám a kila nešla nahoru.
Obrázek uživatelky
profil
To máš teda blbé, bez pohybu trpí tělo i duše.
Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip


NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !
Smajlíci: Copyright © Aiwan. Kolobok smiles