Péče o tělo

Premenstruační syndrom je označení období před menstruací a problémy s tím spojené. Vyznačuje se nezvladatelnými změnami nálady, nesnesitelnými depresemi, napětím a také nespavostí.  …více»

Kvalita spánku je nejen odrazem psychické pohody či dobrého zdraví, ale i kvality našeho pelíšku. Do jakých peřin se tedy zachumlat a jaký polštář vybrat, abyste nedopadli jako princezna na hrášku? …více»

Stres způsobuje způsob života lidí a je snad předurčen k tomu, aby vedl k infarktům. Stresové hormony kolují nevyužitelně v těle, a místo aby nám zachránily život, ničí nám zdraví.  …více»

Vzpomínáte nostalgicky na doby, kdy na každé zastávce postávaly hloučky kuřáků s cigaretou? Kdy vás na ulici míjel cigaretový dým, který se táhl třeba i dvacet metrů za kuřákem?  …více»

Na trhu je na výběr obrovské množství různých druhů vín, avšak spotřebitelé jsou někdy zmateni z různých, často protichůdných tvrzeních o jeho vlivu na naše zdraví. Měli bychom pít více nebo méně vína …více»

Právě nohy jsou enormně namáhány a trpí různými neduhy. Všeobecně je známý problém plísní, potivosti nohou a s tím pochopitelně spojených pachů. Neméně aktuálním problémem je stav pokožky. …více»

Tato zelenina přišla do Evropy od Barbarů, z Mongolska, Číny a Zabajkalí. Již před více než třemi tisíci lety se v Číně užívala jako lék a potravina. Především Arabové ji rozšířili do celého světa. …více»

O „stravovacích návycích“ slyšíme z médií takřka denně. Víme ale všichni, o čem se vlastně mluví? Stravovací návyky můžeme definovat zvyky, které si osvojujeme v průběhu celého života. …více»

Zažili jsme to asi všichni. Snažíme se usnout, nám to ale prostě nedovolí. A je jedno, jestli jde o večírek sousedovic puberťáka, nebo o chrápajícího partnera vedle nás. Pokud se tato "hluková"  …více»

V dnešní době je zatížení sluchového aparátu mnohem větší než v letech minulých. Je to dáno jednak obecným zvýšeným hlukem životního prostředí, jednak mnohem větším zatížením hudbou nejen hlasitostí. …více»