Péče o tělo

Jaro je krásné období. Slunce láká ven, vzduch voní novým začátkem. Ale právě jaro bývá zkouškou pro naši přirozenou obranyschopnost. Slunce svítilo, ale během hodiny přišel studený vítr a déšť  …více»

Vysoký cholesterol patří k těm zdravotním potížím, o kterých se většina lidí dozví až z laboratorních výsledků. Do té doby o sobě prakticky nedává vědět. A právě v tom je jeho záludnost, vysoký  …více»

S přicházejícím jarem mnoho lidí pociťuje únavu, pokles energie i oslabenou imunitu. Po dlouhé zimě, kdy je organismus vystaven chladu, nedostatku slunečního světla a vyšší zátěži, je přirozené, že  …více»

Doplňte si protein a přátelské bakterie díky lahodnému a zdravému proteinovému „kefíru“ Cocofir. Tento veganský bestseller je od Wild & Coco, českého lovebrandu, za kterým stojí pár inovátorů  …více»

Zima v nás často zanechá víc, než si uvědomujeme. Únava, zpomalený metabolismus, oslabená imunita i psychické vyčerpání se hromadí nenápadně, ale zato vytrvale. Proto je přelom zimy a jara ideálním  …více»

Nevíte, zda zvolit dioptrické sluneční brýle nebo samozabarvovací skla? Poradíme, co je praktičtější a kdy řešit i měření zraku. Pokud nosíte dioptrické brýle, s příchodem slunečných dnů řešíte  …více»

Nedokážete-li udržet myšlenku a jste roztěkaní, pak vašemu tělu nejspíš chybí omega 3 mastné kyseliny. Tyto zdraví prospěšné látky má mnoho lidí neodmyslitelně spojeno s dětstvím a nepříjemnou pachutí  …více»

Pryč jsou doby, kdy kompresní punčochy nosily jen důchodkyně. Dnes se vyrábějí z moderních prodyšných materiálů, v elegantním nebo sportovním provedení a v různých délkách – od lýtkových, přes stehen  …více»

Moderní život nás naučil vnímat výkon jako normu. Být produktivní, aktivní, dostupní a připraveni reagovat ideálně pořád. Odpočinek se v tomto rytmu často posouvá až na konec seznamu priorit, jako  …více»

Kalendářně ještě pár dní chybí, počasí ale pomalu ukazuje svou jarní tvář a sluneční paprsky znovu lákají na procházky a výlety probouzející se přírodou. K túrám neodmyslitelně patří i svačinky. Co  …více»