8 rad, než se rozhodnete vyběhnout
Pampeliškový med - nejoblíbenější recepty
Na prahu nového školního roku stojí řada rodičů před rozhodnutím, kam nasměrovat mimoškolní aktivity svého dítěte. Rodiče svým dětem pomáhajípři volbě zájmového kroužku nebo při volbě vhodného sportu. Zde narážíme na citlivé téma, jak správně vybrat sport, aby v něm dítě našlo
koníček a zálibu a nebralo pravidelné
tréninky jako povinnost. Velkým pomocníkem při výběru sportu bývá právě škola.
Spolužák, který je aktivním sportovcem, může nerozhodného kamaráda přesvědčit. Podaří-li se rodičům hned napoprvé zvolit
správnou alternativu a dítě je spokojené, necítí stres a na pravidelný pohyb se
těší. Zažívá první sportovní úspěch. Rodiče, kteří nebyli při výběru vhodného
sportu úspěšní, mohou využít sportovní kluby, které dětem nabízejí „sporty na
zkoušku“. Pokud dítě chce sportovat, mělo by s pomocí rodičů vyzkoušet vše, co ho baví. Ať zkusí nejrůznější sporty, ať buduje kondičku. Převládat by měla všeobecná příprava. To znamená trénink zaměřený na rozvoj obratnosti, koordinace, rychlosti a vytrvalosti. S vybudovanou širokou základnou dovedností může dítě přejít na sport, který ho baví a věnovat se mu intenzivněji.
Zhruba do 12 let má dítě čas si vybrat, čemu se bude dále více věnovat. Po zařazení specifických tréninkových prostředků pak dítě snadno dožene své vrstevníky, kteří tento sport trénují odmalička. Navíc, jeho život bude obohacen o spoustu dalších aktivit, kterými se může odreagovat nebo kompenzovat jednostrannou zátěž.
 |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
