Zdraví

Podzim je období plné depresí. Sluníčko svítí poskrovnu, vlastně většinou spíš prší, a na každém druhém kroku se tak musíte vyhýbat louži. Den je čím dál tím kratší a ospalá atmosféra na energii  …více»

Týdenní vzorový jídelníček sestavený pro průměrnou ženu s pohybovou aktivitou 2x týdně. Denní příjem: 8000kJ / 2000kcal. Poměr živin za den: bílkoviny 70g, sacharidy 250g, tuky 60g, vláknina cca 30g  …více»

Máte pocit, že je vaše pleť našedlá, podivně mdlá a bez přirozeného lesku? Používáte nejrůznější drahé pleťové přípravky, ale výsledný efekt se stále nedostavil? Příčina je možná někde jinde, a sice  …více»

Nateklé oči, rozmazaná řasenka, odřený nos a otřený make-up od neustálého smrkání. Jak se rýmy co nejrychleji zbavit? Díky nosní hygieně. Nosní hygiena slouží především k prevenci onemocnění horních  …více»

V přírodě je vždycky dobře a úplně nejlíp je, když se hýbete. Spojte příjemné s užitečným a vyzkoušejte populární Nordicwalking nebo chůzi s turistickými holemi. Užijete si pohybu na čerstvém vzduchu,  …více»

Podzim se definitivně chopil vlády a společně s ním přišla nová módní sezóna přinášející novinky v kadeřnickém stylingu. Inspirovali jsme se v zahraničí a přímo z přehlídkových molpřinášíme podzimní  …více»

Artróza, chronické degenerativní onemocnění kloubů, se v posledních letech netýká pouze starších lidí, ale dokáže potrápit také mladší jedince. Příčiny vzniku nemoci u mladých jedinců jsou různá  …více»

Domníváte se, že baculaté děti ze svých proporcí jednou vyrostou? Že to k jejich věku prostě patří a že vy jste bylitakétakoví? Proč tedy lékaři bijí na poplach s varováním, že dětská obezita enormně  …více»

Patříte mezi věčné sportovní začátečníky? Máte své cíle, ale nevíte jak jich dosáhnout? Hledáte ten nejlepší způsob, který vám garantuje výsledky? Kupodivu to nemusí být tak složité. Ono totiž  …více»

Slunce svítí, avšak krátce. Paprsky hřejí, ale málo. A období letních radovánek je pro tento rok u konce. A možná právě toto je důvod, proč na nejednoho z nás dopadají splíny a chmury. Avšak i podzim  …více»